– Голова должна располагаться как можно ниже, не стоит ничего подкладывать, чтобы не затруднять мозговое кровообращение.
– Если у вас нет возможности уложить человека, следует посадить его так, чтобы голова находилась между коленями и была опущена.
– Можно ввести 2 мл 20 %-ного раствора кофеина бензоата натрия или 1 мл 5 %-го раствора эфедрина подкожно либо дать выпить чашку крепкого кофе или чая. Эти напитки содержат кофеин, который повышает тонус вен и несколько поднимает артериальное давление.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Если у человека, находящегося рядом с вами, побледнело лицо, закружилась голова, надо его быстро уложить, так как в горизонтальном положении облегчается кровоснабжение головного мозга.
– Специалисты по акупрессуре советуют при головокружении, потемнении в глазах воздействовать на так называемые точки «скорой помощи».
Точка 1 – расположена у основания ногтевого ложа мизинца со стороны безымянного пальца.
Точка 2 – расположена у основания ногтевого ложа указательного пальца со стороны среднего пальца.
Точка 3 – расположена в ямке над верхней губой (надавливание на нее может привести в чувство даже потерявшего сознание человека).
Надавливание производится кончиком большого пальца в течение 10–15 секунд. Приносит облегчение при гипотоническом кризе и массаж мочек ушей (надавливать и массировать нужно интенсивно, до боли).
– В критической ситуации помощь оказывают пары эфирных масел. Достаточно поднести к носу флакон со смесью эфирных масел розмарина и камфары или с эфирным маслом мяты. Нескольких вдохов обычно хватает для восстановления нормального самочувствия. Можно нанести несколько капель на платок и периодически подносить его к носу.
Здесь были перечислены экстренные меры, предназначенные для облегчения критического состояния. Однако если пониженное давление – ваш постоянный спутник, стоит всерьез задуматься о своем образе жизни, полноценности питания, прочих жизненно важных факторах, речь о которых пойдет в других главах.
