- А меня не позвал почему?! - искренне возмутился Саша.
- А ты рожей не вышел, - ухмыльнулся Феникс.
- Так, Алекс, знакомься - Феникс брат Ани, Феникс, а это Алекс наш одногруппник, - быстро познакомил парней Дима.
Обменявшись рукопожатиями, студенты начали быстро переодеваться, а через три минуты все уже выбежали в зал и построились вдоль стены. Сансаныч осмотрел их пронзительным взглядом и начал вступительную речь.
- Так получилось, что моя прошлая группа решила, что боевые искусства не для них. Все кроме Алекса. Поэтому вы вчетвером теперь и являетесь основной группой клуба "Черный Дракон". А значит, что именно вы теперь его лицо и честь. Этот клуб существует довольно долго и находится под юрисдикцией международной ассоциации боевых искусств. Да, такая организация есть, не надо смотреть на меня таким удивленным взглядом. Так как теперь на вас большая ответственность, мы начинаем заниматься еще более усиленно. И для начала вы должны будете освоить технику "жесткий цигун". Хотя бы на начальном уровне. Цигун - это древнее китайское искусство саморегуляции организма, основа внутренних стилей боевых искусств. Жесткий же или как его еще называют "боевой" цигун применяется мастерами боевых искусств для мощного и быстрого набора внутренней энергии, закалки организма и увеличения как физической, так и внутренней силы. Использование упражнений этой техники позволит вам в достаточно короткие сроки увеличить уровень силы и активировать скрытые ресурсы организма. Вот именно этим мы сегодня и займемся. Вопросы есть? - он оглядел парней, Феникс поднял руку.
- А если мы не хотим представлять наш клуб? Если мы не выдержим нагрузок и сбежим?
- Не сбежите. В этом я уверен. Скоро во вкус войдете, из зала пинками выгонять буду, - усмехнулся сенсей.
- Почему вы в этом так уверены?
- А вы разве не поспорили на круглую сумму, что не сбежите, - тренер усмехнулся, видя растерянные лица друзей. - Всё, на сегодня разговоры окончены. Бегом разминаться!
После разминки, Сансаныч начал объяснять основные принципы искусства цигун. После небольшого показа основных движений этой техники, он заставил парней принять положение для медитации.
- Медитация помогает сосредоточиваться и фокусироваться. Медитируя, мы можем научиться направлять свое внимание на то, что происходит с нами в данный момент времени, сосредоточится на своей внутренней энергии, восполнить ее запасы в организме. С этого дня вы будете медитировать два раза в день, не менее чем по полчаса, - начал объяснения тренер.
