Многие из нас живут, отрицая право на существование своей темной стороны. То есть мы маркируем какую-то часть себя как запретную и запираем ее на невидимый замок.
По каким же причинам возникает этот запрет?
Первая причина – этическая.
У каждого из нас есть собственный свод этических законов, который объясняет, «что такое хорошо и что такое плохо». Очень часто в черный список входят злость, раздражение, обида, зависть, ревность и другие негативные эмоции.
Проблема в том, что наличие внутренних этических законов, увы, не избавляет нас от «плохих» поступков, «плохих» мыслей и «плохих» чувств. Человек, верящий в Христа, отнюдь не всегда живет по Нагорной проповеди. В результате складывается ситуация, которая приводит нас к неизбежному внутреннему конфликту. К противоречию между знаниями о том, «как правильно», и реальными нашими переживаниями. Так появляются чувства и мысли, маркированные как запретные или неправильные. Люди стыдятся их и пытаются подавить всеми силами. Присутствие запретных чувств порождает чувство вины перед самой собой. Вины за то, что не можешь быть по-настоящему «хорошей», «правильной».
Моя коллега Юлия рассказывала о том, что приступы чувства вины мучили ее каждый раз после ссоры с мужем.
– Я тогда считала, что идеальная жена никогда не устраивает мужу истерик или скандалов. Есть же другие, нормальные, способы выяснить спорный вопрос или выразить свое мнение. А я, конечно же, была идеальной женой! Но время от времени меня что-то раздражало и я срывалась. Иногда совершенно по пустяку. Например, муж заходит на кухню, потягивает носом и замечает: «Кажется, у тебя каша пригорела!» И я вдруг срываюсь и начинаю орать на него. Мол, сама знаю, зачем ты тычешь меня носом в мои ошибки? Потом мне становилось жутко стыдно, я кидалась просить прощения. Клялась себе, что больше никогда не сорвусь. И все повторялось по новой.
Это колесо вращалось до тех пор, пока мудрый муж Юлии не выдержал.
– Да прекрати ты извиняться! – с досадой воскликнул он после очередной сцены. – Ну, сказала «извини» один раз и достаточно!
– Но мне ужасно стыдно, что я срываюсь, – залепетала Юлия.
– Послушай, то, что ты иногда срываешься, это нормально, – терпеливо сказал муж. – Это всего лишь говорит о том, что ты – живой человек. Ну сорвалась, психанула – бывает! Зачем столько шума поднимать вокруг этого? Меня больше раздражают твои многословные извинения, чем эти срывы.
Вторая причина – интеллектуальная.
