Clubные танцы. ОН | страница 32

Фото 226

Фото 227

Фото 228

Фото 229

Фото 230

Фото 231

Фото 232

3.2. И — уведите правую пятку внутрь, переводя правую руку через колено, коснитесь ноги изнутри (фото 233, 234).

Два — опустите правую ногу, сделав шаг вперед накрест, корпус слегка наклоняется назад. Правая рука согнута в локте, ладонь рядом с правым ухом, левая рука выпрямлена вперед и немного вниз, ладонь раскрыта, напряжена (фото 235).

3.3. Обведите голову ладонью правой руки, остановив движение около левого уха, во время движения пальцы смотрят вверх (фото 236, 237).

Фото 233

Фото 234

Фото 235

Фото 236

3.4. Подставьте левую ногу к правой, руки сбросьте вдоль тела, смотрите прямо перед собой (фото 238).

3.5. И — правая нога идет вверх, сгибаясь в колене, руки сгибаются в локтях, поднимаются до уровня груди, локти направлены вверх, в стороны, предплечья – вперёд, вниз (фото 239, 240).

Фото 237

Фото 238

Фото 239

Фото 240

Пять — сделайте толчок правой ногой вниз, распрямите её, немного перекрещивая с левой, руки выпрямляются вперед вниз (фото 241, 242).

3.6. И – правое колено возвращается вверх, руки сгибаются в локтях (фото 243).

Шесть — не раскрывая правую ногу полностью, сделайте небольшой толчок вперед. Правая стопа напротив левого колена или чуть заходит накрест за левую ногу (фото 244, 245).

Фото 241

Фото 242

Фото 243

Фото 244

Фото 245

3.7. Выведите согнутую правую ногу вправо, не опуская её на пол, правое плечо уходит вверх, левое – вниз, правая рука согнута в локте, левая выпрямлена вниз в сторону (фото 246). Сделайте правой ногой широкий шаг вправо. Плечи меняются местами – правое вниз, левое вверх, положение рук меняется зеркально, корпус наклонен влево, взгляд на правую ногу (фото 247).

3.8. И — перенесите вес тела на правую ногу, меняя при этом положение плеч и рук – правое плечо вверх, правая рука согнута, левое плечо вниз, левая рука прямая, опущена вниз в сторону (фото 248)

Восемь — приставьте левую ногу к правой, руки сбросьте вдоль тела (фото 249).

4.1. И — поднимите согнутую в колене левую ногу, сделайте с правой ноги поворот влево на 90°, руки идут к груди (фото 250).

Фото 246

Фото 247

Фото 248

Фото 249

Раз — повернувшись, поставьте левую ногу на пол, левая рука сгибается к правому плечу, правая имитирует удар вниз и вперед (фото 251).

4.2. И — разверните корпус вокруг своей оси вправо под прямым углом, Отведите вверх согнутую в локте правую руку, сделав замах для повторного удара вниз, левой рукой, в противоход, имитируйте удар вниз (фото 252).