Clubные танцы. ОН | страница 26

Исходное положение: станьте ровно, сделайте хлопок руками перед собой (фото 88).

1.1. Сделайте шаг вперед правой ногой, левая рука выносится вперёд (фото 89).

1.2. И — сделайте шаг левой ногой вперед, левая рука опускается, правая поднимается, сгибаясь в локте. Кисть поднесите к голове (фото 90). Два — сделайте шаг правой ногой вперед, выпрямив правую руку (фото 91, 92).

Фото 88

Фото 89

Фото 90

1.3. И — сгибая руки в локтях, поднесите их к голове, голову наклоните на левое плечо (фото 93).

Фото 91

Фото 92

Фото 93

Три — наклоните голову на правое плечо (фото 94).

1.4. Согнув правую ногу в колене, закиньте ее ступней наружу, хлопните по правой ступне одноименной рукой (фото 95, 96).

Фото 94

Фото 95

Фото 96

1.5. Сделайте бросок правой ногой вперед, вверх. Левая рука тоже вытягивается вперед (фото 97).

1.6. Поставьте правую ногу перед левой накрест, руки на уровне груди: правая рука в сторону, левая согнута перед грудью (фото 98).

1.7. Сделайте поворот через левое плечо вокруг своей оси на 360°. Конечное положение: правая нога стоит за левой, левая рука перед грудью, правая опущена вниз (фото 99).

Фото 97

Фото 98

Фото 99

1.8. Сделайте соскок, широко расставьте ноги, кисти рук у правого плеча, правый локоть направлен вниз, левый – в сторону (фото 100).

2.1. И— разгоните для движения правую руку, согнув ее в локте (фото 101). Раз — поднимите левую ногу, сгибая ее в колене. Одновременно с этим движением опустите правую руку (фото 102, 103).

Фото 100

Фото 101

Фото 102

2.2. Поднимите выпрямленную правую руку вверх, проводя ее над правым плечом. Левую руку опустите вниз, к левому бедру (фото 104). 2.3. И — соедините прямые руки перед собой (фото 105, 106). Разведите руки в стороны, создавая разгон для поворота (фото 107). Три — сделайте разворот влево через левое плечо на 180°. Поворот выполняется прыжком. На счет «три» раскрутитесь в воздухе, зафиксируйтесь на следующий счет (фото 108).

Фото 103

Фото 104

Фото 105

Фото 106

Фото 107

Фото 108

Фото 109

Фото 110

2.4. И — вернитесь в исходное положение: ноги вместе, руки собраны (фото 109).

Четыре — продолжите поворот следующим прыжком, развернувшись на 180°. Завершая поворот, сделайте соскок, расставив ноги на две ширины плеч. Правая рука при этом распрямляется вниз, пальцы раскрыты, левая рука заведена за спину (фото 110).

2.5.– 2.7. Медленно проведите руку вверх вдоль тела, раскрыв пальцы (фото 111, 112).