Волейбол. Начальное обучение | страница 21

Индивидуальные действия нападения включают действия без мяча и действия с мячом.

Действия игрока без мяча.

К таким действиям относятся:

• выбор места для приема подач (или 1 передача для атаки);

• выбор места для вторых передач (развитие атаки);

• выбор места для нападающего удара.

Действия игрока с мячом.

К таким действиям относятся:

• правильный выбор способа приема;

• своевременное и эффективное применение.

Все игровые действия начинаются с подачи. Индивидуальная тактика подач – для достижения тактических целей игрок должен знать куда подавать:

• на плохо принимающих игроков;

• на заднюю линию;

• на игрока, допустившего ошибку;

• на игрока, вышедшего на замену;

• между игроками.

Обучение:

• подача в 3-х метровые коридоры площадки;

• подача в зоны 1 и 5 в углы площадки;

• подача между игроками (расположение игроков моделируется);

• подача на вышедшего на замену игрока (смоделировать ситуацию);

• подача на пасующего игрока;

• подача на игрока слабо владеющего приемом (обозначается тренером).

Игрок должен спокойно направиться к месту подачи. На месте подачи окидывает взглядом противоположную половину площадки, фиксирует цель, а далее полностью концентрируется на процессе выполнения движения.

Игрок не должен забывать, что на выполнение подачи дается 8 секунд.

Надежность подач следует обеспечить в начале партии, после перерывов, замен, после неудачных подач (если перед тобой игрок не подал подачу).

Игрок, выполняющий вторую передачу должен как минимум владеть передачами сверху двумя руками вперед и назад в опоре. Кроме этого он перед передачей на удар оценивает:

• месторасположение своих нападающих;

• их возможности (кто-то результативно атакует, кто-то похуже);

• принимает решение кому сделать передачу.

На первых стадиях обучения учить передающего, оценивать движения нападающих игроков (направление разбега, скорость разбега) – перед передачей моментальный взгляд на своих соперников.

Обучение:

• подброс мяча над собой и передача партнеру, меняющему свое место;

• передача из зоны 3 нападающему в зону 4, оценив скорость и направление разбега игрока (задание нападающему – разбег медленный, быстрый; задание пасующему – разбег медленный, передача высокая; разбег быстрый, передача низкая);

• то же, но нападающий дает сигнал рукой: рука вверху – высокая передача на край сетки; рука в сторону – удаленная от сетки передача; круговое вращение – быстрая передача);