Старайтесь каждую медитацию заканчивать благодарностью. Каждую… Это поможет вам стать более медитативными. Это даст вам более глубокое состояние сознания и приблизит вас к вашей душе.
Душа и благодарность вообще тесно связаны. Так что благодарность – это как тренировка для души. Она ее делает сильнее, шире и мощнее. Вы в этот момент забываете, что вы все еще тело. Вы становитесь душой, и она начинает править вами и вашей жизнью. Это так прекрасно – жить душой, жить велением сердца в благодарности!
Вы думаете, птицы по утрам просто так щебечут? Они благодарят солнышко за тепло, за то, что жизнь послала им пищу и они могут накормить своих птенцов. Они поют о своей благодарности везде и всюду без стеснений. А мы давно стесняемся быть добрыми и благодарить… Я подчеркиваю – быть именно добрыми, а не вежливыми, как нас учили в детстве. Ведь вежливость, по сути, это ложь как самому себе, так и человеку, которому ты говоришь «спасибо» только по привычке и потому, что так принято.
Благодарность от сердца рождает в тебе искреннюю доброту, и ты искренне хочешь отблагодарить человека за помощь. Посмотрите ему в глаза… На секунду остановитесь… Перестаньте суетиться… Пусть через ваши глаза ваши души соприкоснутся – и в этот момент поделитесь своим теплом через благодарность. Дайте возможность человеку действительно получить дар теплоты вашей души. И вы увидите, как человек расцветет в этот момент! Внешне он, может, никак не изменится, но изнутри его глаза засияют тысячами звезд… И вы поймете: вот она… Вот она – сила благодарности. Вот то, что трансформирует нас и мир вокруг… У вас после этого не останется сомнений в великой силе благодарности.
Так что позвольте себе жить сердцем. Позвольте медитации стать вашим естеством… Пусть она сопровождает вас во всем, что бы вы ни делали… Пусть все то, что вы раньше считали обыденным, станет через медитацию священным и одухотворенным. Просто отдайтесь ей… Перестаньте бороться и отдайтесь. Вы увидите, что вы утонули в прекрасном моменте здесь и сейчас! И все, что было якобы важно, оказалось бессмысленным… Все эти тысячи мелочей ушли на второй план, и вы действительно погрузились в жизнь – в такую, о которой знали только в детстве… Эта жизнь – как волшебная сказка с миллионом приключений. И все они прекрасные, все они дают возможность жить…
Если ты каждый день умираешь для старого, то ты каждый день рождаешься для нового…
Умрите для всего старого. Для того, что давно пора выкинуть на помойку… Для всех проблем, что были вчера…
