Медитация, самое главное, дает возможность быть самим собой, осознать, кто ты есть внутри на самом деле, а в этом огромная сила и мощь. Очень много нашей энергии уходит на поддержание ложных мнений о себе, навязанных кем-то. Важно осознать это и убрать. Самое главное – все это делать именно с любовью…
Необходимо понять, что медитация – это не самоцель. Она бессмысленна сама по себе, это лишь дорога, ведущая нас к цели. А цель – быть постоянно в состоянии благости, любви, открытости, в состоянии удовлетворенности.
Буддисты называют это просветлением, когда ты навсегда перестаешь страдать. Ты просто счастлив каждую минуту от того, что просто живешь. Просто так. Не потому, что какие-то факторы послужили твоему счастью, а потому, что ты просто счастлив. Это нелегко понять умом, но сердце точно знает, что это возможно.
Когда мы были маленькими, у нас это точно получалось. Значит, получится и сейчас, нужно только захотеть и приложить к этому усилия. Медитация приводит нас в удивительный мир сердца, где все возможно. И когда ты укоренишься в этих ощущениях, тебе ничего особенного не нужно будет делать для того, чтобы войти в медитативное состояние.
Она будет частью твоей жизни. Вся жизнь ею пропитается… Ты будешь делать то же самое, что делал и всегда, но все при этом уже будет наполнено священностью и блаженством. Мести пол или мыть посуду, готовить пищу, ходить на работу – все медитация… Со временем ты перестанешь воспринимать медитацию как нечто особенное. Это состояние станет просто твоим естеством. Будет очень явное ощущение, будто ты вернулся домой. Это потрясающе! Очень классно чувствовать себя везде дома…
Притча в тему…
Плот
Однажды Будда сказал своим ученикам:
– Представьте себе человека, отправившегося в дальний путь и остановленного широким потоком воды. Ближайшая сторона этого потока была полна опасностей и угрожала гибелью. Дальняя была прочна и свободна от опасностей. Не было ни челна, чтобы переехать поток, ни моста, перекинутого на противоположный берег. Человек решил: «Истинно, стремителен и широк поток, и нет никаких средств, чтобы перебраться на другой берег. Но если я соберу достаточно тростника, ветвей и листьев и построю из них плот, то, поддерживаемый таким плотом и работая усердно руками и ногами, я переберусь в безопасности на противоположный берег».
Путник построил плот, спустил его на воду и, работая ногами и руками, безопасно добрался до противоположного берега. Достигнув противоположного берега, он подумал: «Истинно, большую службу сослужил мне плот, ибо с его помощью я безопасно перебрался на этот берег. Взвалю-ка я плот себе на плечи и продолжу путь!»
