Капилляры – это повсюду разбросанные маленькие сердца. Они постоянно пульсируют, вибрируют. По сути капилляры – это дороги, это коммуникации, по которым вместе с кровью через мембраны к клеткам поступают энергия, информация, питание. Венозные капилляры, обильно разветвленные в конечностях, уносят из клеток продукты распада к очистительным органам – коже, легким, почкам, печени, обеспечивая тем самым наше здоровье. Как же не заботиться о них.
Вспоминайте почаще слова А. С. Залманова: «Если вы увеличите объем воздуха, доступ кислорода к мозгу, доступ кислорода к каждой-клетке организма; если вы рас кроете просветы десяткам тысяч закрытых капилляров режимом, вы не встретите ни одного заболевания, которое не было бы ликвидировано вашим лечением».
А. С. Залманов – знаменитейший врач, но и он пишет не о лекарствах или компрессах, а призывает к режиму, то есть определенному образу жизни.
Самый лучший режим, который помог мне встать на ноги после многих лет зависимости от лекарств и борьбы с инвалидностью, – это режим, в котором присутствуют два раза в день Шесть правил здоровья.
Следует сказать еще вот о чем: многие прибегают к массажерам или массажам. Думаю, что массаж тела посторонним человеком и тем более аппаратом может стать опасным для капилляров кожи.
Третье правило здоровья по системе Ниши – это уникальный, тотальный массаж всех сосудов организма в целом со стороны эндотелия (внутренней слизистой оболочки, выстилающей сосуд, словно подкладка). Мне очень жаль больных, которым врачи рекомендуют не двигаться при заболевании, объясняя это тем, что якобы может «оторваться тромб», – большее невежество в представлениях о функционировании сердечно-сосудистой системы представить трудно. Это говорит о непонимании физиологии капилляров.
Мы должны знать, что кровообращение зависит от работы мышц. Мышцы – это физиологические вибраторы, постоянно вибрирующие. Как только мышцы находятся в покое, они снижают свое «насосное» действие, и капилляры остаются без физиологической помощи, перестают работать, циркуляция крови снижается. Это ускоряет гибель организма. Наоборот, «бег трусцой» лежа на спине (то есть выполнение «Упражнения для капилляров») дает возможность капиллярам человека, длительно прикованного к постели, активно функционировать и усиливать циркуляцию крови без нагрузки на сердце и больные органы.
Огромное значение для здоровья капилляров и питания клеток организма имеет пропускная способность мембран.
