Соответственно, если контролировать поступление этих веществ и не увлекаться энергоемкими видами спорта, уровень гормона можно понизить. Химический элемент бор (который содержится в меде) для мужчин полезен, потому что повышает уровень тестостерона и снижает уровень женского гормона эстрогена, который тоже присутствует у мужчин, но в небольших количествах, и повышается, если мужчина толстеет. Поэтому женщинам не стоит есть слишком много меда, достаточно 1–3 чайных ложек ежедневно. Тестостерон в норме присутствует и у женщин, но в очень небольших количествах.
Существуют определенные признаки, которые позволяют предположить избыток в женском организме мужских гормонов. А именно:
• излишнее оволосение (при этом на голове волосы очень жирные), рост волос по мужскому типу (на верхней губе, на груди, на щеках);
• воспаленные угри;
• растяжки белого цвета на животе и бедрах (при этом женщина не рожала, не сбрасывала резко вес, не занималась серьезно спортом).
Все это признаки, которые могут быть сигналами, «звоночками», но ни в коем случае не заменяют специального анализа на гормоны. В том числе и по той причине, что гормональный дисбаланс может быть связан напрямую с серьезным заболеванием, например диабетом, опухолью, поэтому сдать анализы необходимо как минимум для того, чтобы исключить сложные заболевания или вовремя о них узнать.
Для обнаружения гормонального дисбаланса существуют различные типы тестов. Тест крови, тест мочи позволяют определить уровень практически любого гормона. Тест слюны используется для определения уровня прогестерона, тестостерона и кортизола.
Эти методы действительно позволяют сузить проблему, быстрее понять, какое именно заболевание может иметь человек. Как только вы найдете причину гормонального дисбаланса, то сможете найти и способ борьбы с ним.
Вазопрессин в сочетании с тестостероном оказывает тонкое агрессивное воздействие, снижая, таким образом, действие тестостерона. В сочетании с окситоцином вазопрессин поддерживает связь между людьми за счет укрепления чувства долга и социализации.
>Несахарный диабет — это заболевание, связанное с недостаточностью секреции гормона вазопрессина, который вырабатывается одним из отделов головного мозга, либо нечувствительностью тканей почек к этому гормону.
Серотонин — гормон радости, который обеспечивает ощущение непринужденности и спокойствия, управляет импульсами и агрессией. В организме женщины в целом содержится приблизительно на 30 % больше серотонина, чем в организме мужчины. При этом, когда организм производит большое количество эстрогена и прогестерона, женщина более устойчива к стрессу, чем мужчина, также благодаря высокому уровню серотонина. Женщины с меньшим количеством эстрогена и прогестерона более чувствительны к стрессу и имеют более низкий уровень серотонина. Именно этому гормону принадлежит главная роль в состоянии счастья, радости, эйфории. Само собой, если в нашей жизни произошло нечто хорошее, мы радуемся, и вы скажете, что гормоны тут ни при чем. Но посмотрите вокруг: сколько людей не радуется даже долгожданным событиям или желанным подаркам! В то время как другие не теряют позитивного настроения даже в период неудач, и от тяжелых потрясений отходят быстрее. Вот так и проявляется действие гормонов.
