Задание № 5
Упражнение «Лифт». Задача — развить диапазон голоса и как результат — открыть нюансы выразительности существования человеческой личности.
Представьте, что ваше тело — это дом. Ваш голос — это лифт. Начните «подъем лифта» по резонаторам, останавливаясь на каждом этаже «дома».
Опуститесь на «лифте». Не бойтесь утомить голос. Сдерживая себя, невозможно развить диапазон. Вместе с тем старайтесь, чтобы голос звучал свободно и расслабленно. Помните: излишняя нагрузка на связки опасна.
Задание № 6
Упражнение «Стон». Сомкните губы, разомкните зубы. Представьте, что вам себя жалко или вас что-то беспокоит. Постоните. А теперь произнесите во время «стона» слоги с сонорными согласными:
ллламм-ллломм-ллумм-ллэмм-ллимм-ллымм
ннамм-нномм-ннумм-ннэмм-ннимм-ннымм
ррамм-рромм-ррумм-ррэмм-рримм-ррымм
Произносите гласные мягко. Рот открывается свободно на гласных звуках и сейчас же закрывается для «стона» на сонорных согласных.
В повседневной жизни, в разговоре не торопитесь подкреплять свой голос излишней мимикой и жестикуляцией. Ощущайте резонансные вибрации, образующиеся в грудной клетке, голове, в области носа и рта. Дополняйте сказанное не столько жестами, сколько оттенками голоса.
Внимание!
Откроем еще один секрет настройки голоса и выработки объемного, бархатистого, наполненного обертонами звучания.
Давайте познакомимся с таким инструментом, как «штробас» (ударение на «а»). Штробас — это самый низкий регистр нашего голоса. По звучанию он похож на скрип двери. Кошка мурчит — она тоже издает штробас. Вспомните, кошка, мурча, вся при этом вибрирует. Штробас — это самое простое упражнение для расслабления гортани и голосовых складок, при его выполнении снимаются спазмы и напряжения. Штробас является лечебным. Более того, этот скрип — один из самых приятных звуков для нашего мозга и уха.
Мы порой не понимаем, что так привлекает нас в голосе какого-то человека, — возможно, это штробас. Он может появиться между словами и фразами, когда вы о чем-то задумались. А может «присесть на хвост» фразы, сделав ее завершение ниже и бархатистее основной части. Маленькие дети часто, успокаивая себя, начинают «скрипеть», для них это абсолютно естественный процесс. Мы же, взрослые, забываем о таких простых способах релаксации и разгрузки. В голос и речь всегда нужно добавлять немного штробаса.
Как же добавить этот штробас в голос? Нужно несколько минут говорить, так сказать, полностью на скрипе — обычно мы неосознанно делаем так утром, когда связки максимально расслаблены после сна. Попробуйте это сделать специально. «По-скрипите» минут пять, почувствуйте, как расслабляются шея, горло и связки.
