Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей | страница 2
Эта книга поможет тем, кто хочет научиться управлять своей жизнью, продуктивно влиять на себя, обоснованно и логично думать, освобождаться от стереотипов, добиваться целей и получать результаты. Опираясь на новейшие достижения науки и свой уникальный практический опыт, автор разработал эффективную программу формирования навыков преодоления ловушек, капканов и блоков нашего мозга.
В бурном потоке перемен одно остается постоянным, а сегодня – особенно важным: способность грамотно распоряжаться уникальным инструментом под названием мозг, приобретать знания и использовать их для решения большого количества непростых задач. Книга Тео Цаусидиса дает исчерпывающее и действенное руководство по увлекательному и творческому процессу саморазвития и самообучения, помогая успешно использовать то, чем мы обладаем.
Дмитрий Ковпак,
психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент кафедры психологии и педагогики Северо-Западного государственного медицинского университета имени И. И. Мечникова, председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, вице-президент Российской психотерапевтической ассоциации
Введение
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди достигают в жизни многого, а другие постоянно недотягивают? Что заставляет одних сдаваться, а других – упорно идти вперед? Почему кто-то никак не может приступить к решению задач, а кому-то и напоминать об этом не надо?
Эта книга – о вас и ваших целях. Точнее, о семи главных причинах, из-за которых вы пока не достигли этих целей. Она о барьерах у вас в голове. Об укоренившихся способах думать, чувствовать и действовать, из-за которых вы не можете сдвинуться с места или сбиваетесь с пути. Вы хорошо знакомы с этими препятствиями, но, скорее всего, не понимаете, из-за чего они возникают. Лишь зная причины появления барьеров, можно от них избавиться. Эта книга приведет вас к тайнам успеха, спрятанным в глубинах человеческого сознания.
Загадка новогодних обещаний
Насколько часто у вас появляются блестящие мысли, как улучшить свою жизнь, резко повысить результативность, больше зарабатывать, серьезно продвинуться по службе, стать спортивнее, укрепить здоровье, найти любовь, помогать другим и просто радоваться жизни?
Как часто вы обещаете себе бросить дурные привычки, а взамен приобрести новые, способствующие успеху?
Как часто вы чувствуете готовность принять важное решение, после которого жизнь уже никогда не будет прежней?
Если вы похожи на большинство людей, то как минимум раз в год! Принимать решения – самая популярная новогодняя традиция, не уступающая ожиданию двенадцатого удара курантов. Начало года – очередные обещания, новая страсть и б