Критерии для определения жизнеспособности отношений. НЛП выделяет два основных критерия, которые определяют долгосрочность и искренность отношений. Первый подразумевает, что вы влюблены и стремитесь к любовным отношениям с человеком, потому что уверены, что только с ним вы способны ощущать сильные чувства. То есть, ни с кем другим раньше вы не испытывали такого сексуального удовлетворения, такого чувства заботы, такого желания жить вместе. При этом вы понимаете, что с каким-то другим человеком это также возможно, но выбираете этого, потому что так вам приятнее, так вам лучше. Если партнёр придерживается такого же мнения по отношению к вам, значит этот роман способен перерасти в крепкий союз. Второй критерий – это ваш ответ на вопрос, нравитесь ли вы себе, когда вы рядом с этим человеком. Ваше поведение и внутреннее равновесие – это реакция на сообщения окружающего мира. А кто как не любимый человек в первую очередь может повлиять на ваше эмоциональное здоровье? Чувствуете ли вы себя красивым и уверенным, сильным и успешным, любящим и любимым? Стараетесь ли вы становиться лучше, чтобы поддерживать интерес вашего партнёра, развиваетесь ли вы, чтобы продолжать быть ему интересным? Ответьте себе на эти вопросы, и вы поймёте, есть ли будущее у этих отношений.
Техника «Возобновление чувств». Бывает и так, что вы точно уверены, что не хотите расставаться с человеком, который с вами, но вы ощущаете, что не испытываете тех волшебных чувств влюблённости и нет былой страсти в отношениях. Предлагаем несколько упражнений для пробуждения.
Где ваша влюблённость? Откуда она начинается? Вспомните, как влюблялись в этого человека. Вспоминайте ситуации и встречи, приятные моменты и чувственные разговоры. Усиливайте в себе чувство влюблённости, мысленно возвращаясь в прошлое.
После нарисуйте в своём воображении образ вашей второй половинки. Разглядите его недостатки, ответьте себе на вопрос, что вас раздражает и отталкивает в этом человеке. Поставьте себя рядом с ним. Попробуйте посмотреть на себя и него со стороны. Каким вы ощущаете себя рядом?
Абстрагируйтесь от того факта, что рядом с вашим партнёром стоите вы. Представьте вашу пару незнакомой для себя. Проиграйте сценарии из жизни, в которых ваш партнёр вёл себя достойно и восхищал вас. Вы бы хотели быть рядом с таким человеком? Вернитесь к чувству влюблённости. Совпали ли ваши ощущения к этому человеку? Пусть чувство влюблённости набирает в вас обороты, завладевает вами.
