Не можете справиться с поставленной задачей? Подключите субличностей!
Как вы знаете, в каждом из нас уживается огромное множество всевозможных «я». Это и взрослый, и ребёнок, и ваш детский кумир, и понравившийся киноактёр. По большому счёту, вы с лёгкостью задействуете их способности.
Выберите персонажа, который справляется с любыми трудностями, по вашему убеждению. Почувствуйте себя актером и «вживитесь» в его образ. Скопируйте какие-то характерные движения, слова, тембр речи. По сути, вы производите подстройку, только не к собеседнику, а к незнакомому образу.
Станьте выбранным персонажем. Начните думать, реагировать, чувствовать как он или она. Вы увидите: проблема разрешится совершенно неожиданным для вас образом.
Для того чтобы справиться с трудностями, задавайте себе правильные вопросы. Обдумывайте решение, а не саму проблему. Чтобы стремительно решить ту или иную задачу, попробуйте следующий метод. Сконцентрируйтесь на том светлом миге в будущем, когда всё закончится. Ответьте на вопросы. Как вы себя почувствуете в тот момент? Чем займётесь, дабы отпраздновать разрешившиеся трудности? Как вы спустя много лет вспомните об этой ситуации и вашей находчивости?
Такая простая техника поможет вам справиться с любой поставленной задачей.
Можете также погрузиться в транс для поиска верного решения. Расслабьтесь, войдите в состояние легкой полудрёмы. Представьте себя в будущем. Вы отмечаете победу. Где вы? Во что одеты? Чем занимаетесь? Какие ощущения испытываете? Что происходит вокруг? А теперь задайте будущему себе любой вопрос. Возможно, вы хотите знать, как вам лучше поступить. Или чему ситуация вас научит, зачем она вам нужна, как действовать, чтобы она разрешилась побыстрее.
Подсознание обязательно подскажет вам нужный ответ.
