НЛП. Достижение целей | страница 18
«Маша – мама». Эта фраза звучит однозначно, бескомпромиссно. Маша – только мама, и всё. А ведь она может быть красивой молодой женщиной, прекрасным работником, влюблённой или несчастной в личной жизни, королевой сцены. Всё это мы отсекаем. Избавимся от тире, подразумевающего глагол «является». «Маша стала мамой» – уже звучит менее однозначно. Сравните, например: «Вася глупый» и «Вася в той ситуации поступил глупо» или же «Мне кажется, Вася вёл себя глупо».
Освоив этот язык, вы с лёгкостью донесёте всё желаемое как до собственного подсознания, так и до бессознательного окружающих. Причём вам не придётся ограничивать пространство вариантов «заборами» чётких утверждений. Более того, пользуясь А-Прим, вы будете тщательно обдумывать всё, что желаете сказать. То есть обретёте ясность мышления и доходчивость суждений. Согласитесь, это полезно.
Итак, найдите ваше описание цели. А теперь перепишите всё уже сделанное на языке А-Прим. Периодически читайте или проговаривайте свои записи вслух. Тем самым вы «впечатываете» их в своё подсознание. Цель начинает работать независимо от вас, а результаты неуклонно приближаются.
6.2. Магия воображения
Владение языком и речью – это ещё не всё. Каждый из нас обладает таким бесценным даром, как воображение. Стоит только правильно представить желаемое – и наши мечты сбудутся. Посредством такого великолепного инструмента, как воображение, мы можем достичь чего угодно.
А сейчас мы с вами освоим ещё одно действенное упражнение из области нейролингвистического программирования – перенос успеха.
Вспомните самую яркую, самую впечатляющую победу в вашей жизни. Представьте её как можно более чётко, задействуя все органы чувств. Ощутите эмоции: радость, эйфорию, душевный подъём. А теперь под это эмоциональное состояние «подбросьте» другую картинку: вашу цель. Начинать следует с незначительных целей, тем самым вы сможете отработать навык визуализации.
Итак, выберите одну небольшую цель из вашего списка и представьте её как свершившийся результат. Действуйте поэтапно: сначала картинка, потом добавляется звук, затем – тактильные ощущения, вкус. Целостный образ у вас должен получиться максимально реалистичным. К нему-то и подключите яркие, насыщенные эмоции. Повторяйте упражнение регулярно.
Такое упражнение называется самоисполняющимся образом. Создавая образ результата в своём воображении, вы формируете своё будущее. Позитивный настрой порождает положительные результаты, и наоборот.