Если эти проблемы не исчезают, лучше прервать регрессию в прошлую жизнь и сначала уладить бытовые проблемы. У вас будет больше шансов расслабиться, если вы закончите стирку, например. Можете выбрать другое время, когда будет меньше внешних раздразжителей. Возможно, вы обнаружите, что лучшее время для экспериментов — поздняя ночь или раннее утро.
Некоторым людям бывает легко расслабиться, но потом трудно вернуться в прошлую жизнь. Если так случается с вами, добавьте еще один шаг между первым и вторым. Как только расслабитесь, подумайте о какой-либо сцене из раннего детства. Нарисуйте ее в воображении как можно более четко. Постарайтесь увидеть, что вы делаете, кто рядом и где вы находитесь. Изучите эту сцену самым тщательным образом. Такой дополнительный этап введет вас в еще более глубокое расслабление перед тем, как вы начнете двигаться назад в прошлую жизнь.
Если у вас все же возникают какие-то трудности, попробуйте сделать следующее. После того как вы представили сцену из раннего детства, позвольте себе подумать о том историческом периоде, к которому питаете особенный интерес. Пока думаете, какой же была жизнь в то время, можете внезапно обнаружить, что регрессируете в прошлую жизнь. Возможно, она отдалена тысячами лет от того исторического периода, о котором вы думали, но это не имеет значения. Вы просто добавили еще одну ступень, которая и помогла вам вернуться в минувшую жизнь.
Существует еще один, последний, прием, который можно попробовать, если вы продолжаете испытывать трудности. Я приберег его под конец, поскольку он необычайно действенен. После того как вы представили себе сцену детства, вернитесь в настоящее и попросите себе в помощь проводника, который пройдет с вами через вашу прошлую жизнь. Таким проводником может стать мудрый человек, которого вы знаете, или кто-нибудь, о ком вы читали, и даже ангел или дух. Не важно, кто им будет. Вы можете на самом деле увидеть этого человека или просто ощутить присутствие проводника. Попросите его помочь вам в путешествии, которое собираетесь предпринять. Получив согласие, снова начинайте эксперимент с самого начала. Теперь, когда вы заручились помощью своего проводника, у вас не должно возникнуть трудностей с возвращением в прежнюю жизнь. (Метод возвращения с помощью духа-проводника описывается в главе 15).
Во время регрессии многие люди боятся воскрешать болезненные инциденты. В прошлом жизнь была, безусловно, более жестокой и опасной, чем для многих из нас в настоящее время. Следовательно, никогда не забывайте говорить себе, что будете воспринимать все беспристрастно, как будто это происходит с кем-то другим. Если возникает особенно травмирующая или тяжелая ситуация, вы всегда можете отступить и наблюдать за ней издалека. Кроме того, в любой момент легко вернуться в настоящее, посчитав от одного до пяти.
