В возрасте 5–7 лет рост усилится, и ребенок опять начнет есть больше. Но у каждого малыша свой режим роста и свои потребности в еде. Если он много бегал на улице, то, безусловно, съест побольше; если сидел дома в душной комнате, то меньше. Важно, чтобы он точно знал, что сладкое можно есть только после основных блюд. В этом его не стоит ограничивать: после сытного обеда ребенок с нормально функционирующей системой насыщения есть сладости тоннами не будет. Возможно, он к ним и не притронется.
Безусловно, вы скоро узнаете, что ребенку нравится больше, а что – меньше. Нельзя есть борщ, сваренный на наделю, круглые сутки.
К овощам следует приучать, давая их в небольшом количестве. Особенно хорошо, если первый прикорм будет сделан овощами: тогда ребенок рано привыкнет к ним.
Лучше после года приучать ребенка принимать пищу вместе со всеми за одним столом и на собственном стуле.
Порой, завтракая в гостиницах, можно наблюдать замечательные сценки, которые обычно связаны с родителями-французами. Ребенок самостоятельно засовывает в рот лежащие перед ним продукты в меру своих сил, пока взрослые общаются между собой, изредка помогая малышу, если замечают какие-то трудности. Возможно, что после этой процедуры его придется мыть, но это не тяжело в наше время. Зато ребенок научится ощущать себя частью семейной группы, человеком, который умеет есть самостоятельно.
Рекомендации:
1. Кормите ребенка в определенное время в соответствии с его режимом дня.
2. Не позволяйте малышу кусочничать, перебивая аппетит сладостями в промежутках между приемами пищи.
3. Старайтесь не кормить ребенка на улице, в вагоне метро или в трамвае. Приучайте его есть за столом в определенной последовательности и с использованием необходимых приборов.
4. Помните, что в разные возрастные периоды дети нуждаются в неодинаковом объеме еды.
5. Обучите ребенка тому, что сладкое можно есть только после того, как съедены основные блюда.
6. Чтобы у малыша появился аппетит, он должен много двигаться.
Если ребенок бунтует против рождения братика или сестрички
Ребенку долго говорили, что скоро у него будет сестренка или братик, с которой (которым) он станет играть и весело проводить время. Однако вместо товарища по играм появляется орущий красный комок, который нагло отнимает все внимание родителей. И если мама теперь обращает на тебя внимание, то это уже другая мама, часто уставшая и раздраженная. И тогда ребенок заявляет строго и твердо: «Мама, возьми его назад в живот».
