Дыхание
В это может быть сложно поверить, но я также отметила, что тип питания повлиял и на мой процесс дыхания. Я вспоминаю, как под конец периода Б (всеядное пищевое поведение) я наблюдала у себя болевые ощущения при попытке сделать глубокий вдох от низа живота. Я внутренним взором видела, как мои легкие надавливают на стенки живота и органы, а там что-то мешает, что-то отторгает это движение. И это внутреннее сопротивление моей воле дышать глубоко приносило мне дискомфорт. Это были шлаки, остатки животных волокон, не переваренные до конца в желудке, они были в моем кишечнике, обмотанные слизью, дабы их трупный яд не убил меня. Я не могла их видеть тогда, я только чувствовала это. После изучения вегетарианства, веганства и сыроедения, пришло осознание, что это было, и мне открылся этот образ. Что же я хочу сказать вам, мои дорогие читатели. Сейчас, когда тело уже в большей степени поменяло свой состав и очистилось, я снова могу дышать полной грудью. Животом. Каждый глубокий вдох стал приносить радость и наслаждение. Если вы наблюдаете у себя подобные симптомы или чувствуете затруднения с процессом глубокого дыхания. Если возникает ощущение, что вам нужно больше воздуха, но как будто объема легких недостаточно или что-то сдавливает, не откладывайте с переменой стиля питания. Проверьте веганство на себе и убедитесь сами, насколько вы станете лучше себя ощущать даже в таком самом обычном и необходимом процессе, как наше дыхание.
А вот еще одна история, связанная с нашей темой. Мы с компанией практикующих йогу на Байкале, на о. Ольхон, ночевали все в одной широкой юрте. Мы спали все вместе на односпальных кроватях, расставленных по периметру стен. И ночью нам всем мешал уснуть храп дяди Миши. Тогда мне пришло видение о причине происходящего. Из физиологии известно, что у нас попеременно активны то правая, то левая ноздря в большей степени (солнечный и лунный каналы). Этот процесс меняется несколько раз в сутки. Зажмите правую ноздрю и сделайте вдох только левой и наоборот. Почувствуйте, как одной из ноздрей легче дышать. Все та же зашлаковка и слизь в носоглотке спящего, растекаясь, блокирует потоки воздуха при попытке сделать спокойный вдох. Тогда организму приходится совершать дополнительные усилия, чтобы кислород поступил в легкие, воздух проталкивается сквозь слизь и при этом раздается громкий звук. Вот почему храп временно отступает, когда спящего просят перевернуться на другой бок. Верхняя ноздря может быть активной и свободной от слизи, так как по закону тяготения слизь смещается к нижней ноздре. Эта не та слизь, которую можно высморкать в носовой платок, а застарелая, застывшая в глубинах носоглотки. Наш организм пытается вывести ее периодами, которые у людей принято называть ОРЗ или ОРВИ. Вспомните, как много мы ею кашляем в такие дни.
