Академия идеального веса | страница 44



Яна погладила кошку на прощание и пошла домой. Спасибо тебе, Мурка, за помощь! Девушка шлепала по лужам и строила планы, как будет себя баловать и любить.

Прощаю себе свой лишний вес

– Хорошая у этой Яны кошка. Мне бы такую, – тихо позавидовала я.

– А кто тебе мешает? Иди и подкармливай ее, она и тебе расскажет про все тонкости твоей души, – удивилась Дезире.

– Что за глупости? У нас в парке ближайшем даже беседки нет, – возмутилась я.

– Никакие не глупости! И беседка тут ни при чем. Ты можешь просто закрыть глаза и побыть Яной.

– Ты имеешь в виду, что мне надо пофантазировать, и я попаду туда, в беседку к кошке? – не унималась я.

Прелесть отпорхнула под потолок, ее место заняла Булочка.

– Конечно! – улыбнулась она своей самой обворожительной улыбкой.

– Булочка, послушай, а почему ты такая красивая? Вот в толк не возьму, ты же такая вся пухленькая, а радостная всегда просто невероятно!

– А что мне грустить? – Театрально всплеснув ручками в воздухе, она присела на край стола.

– Неужели тебе никогда не хотелось быть стройненькой, как Прелесть?

Булочка посмотрела на меня снисходительно.

– Не-а, никогда! Я себе всегда такой нравилась, какая есть! Только наслышана я, что есть такие особи, которые стыдятся своего внешнего вида.

– Ага, есть, – потупила я взгляд. – И что им делать?

– Как что? Прощать! Прощать свой лишний вес!

– Булочка, а как это делать?

– Учись, пока я жива! – захохотала она.

Сказка одиннадцатая

Прости себе свой вес

Вы когда-нибудь слышали о том, что чем больше вы чего-нибудь хотите, тем труднее этого добиться? Нет? Не может такого быть, говорите? А давайте я вам про это расскажу!

Итак, мы все создаем свой мир двумя методами: сопротивляемся тому, чего не хотим, и тянемся к тому, чего у нас нет. Во-первых, мы осуждаем других, что это плохо, и это неправильно, и то не так, но таким образом направляем свое внимание на то, что нам не нравится. А куда внимание, туда и энергия. А во-вторых, мы постоянно чего-то хотим, чего у нас нет. Опять-таки вся сила направлена не туда. Только если отпустить это желание, то можно стать свободным.

Отпустить – значит простить себе это. Простить свое желание сбросить вес. Принять. Да, это есть во мне (или было), да, это дано мне, чтобы я что-то поняла, но такова жизнь, и она все равно прекрасна. И что феноменально – желание сбросить вес либо ослабеет, либо пропадет совсем.

А затем возьмемся за желание быть худенькой. За желание иметь то, чего у меня нет. Куда энергия при этом течет? Правильно, не в ту сторону. Усиливаем тот факт, что этого не имеем. Радуйтесь тому, что есть, благодарите тело за все, что оно делает, и не желайте того, чего у вас нет.