Формула Хоопонопоно:
«Мне очень жаль. Прости. Спасибо. Я люблю тебя!»
Что означают эти слова?
• «Мне очень жаль» – признание своих ошибок.
• «Прости» – за то, что мы не знали, что совершили их.
• «Спасибо» – за разрешение стереть мешающие нам воспоминания.
• «Я люблю тебя» – то есть мое Божественное, можно также сказать: «Я люблю себя».
Когда следует употреблять их?
Когда разгорается конфликт, или мы видим враждебную реакцию, несчастный случай, телесные повреждения – все то, что вызывает в нас сильные негативные эмоции.
Как нужно их говорить?
Про себя, тон не имеет значения – громко или тихо.
К кому мы обращаемся, когда говорим эти слова?
К самому себе, к нашей внутренней Божественной сущности, к нашим небесным покровителям, ко Вселенной, к Богу.
Можно ли с помощью Хоопонопоно предотвратить неприятные ситуации?
Мы можем произносить эту формулу «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя», даже когда не видим никакого конфликта. Это позволяет избавиться от случайных воспоминаний. Некоторые повторяют эти слова, как мантру, во время ходьбы, бега или езды на велосипеде.
Можно ли произносить эти слова во время приятного события?
Да, у нас таким образом появляется инструмент, позволяющий на время забыть о своих амбициях и свободно начать жить в радости.
Можно ли практиковать Хоопонопоно перед телевизором?
Его можно практиковать перед всем, что вызывает в нас негативные эмоции – это может быть Интернет, телефон или радио.
Обязательно ли произносить каждое слово формулы?
Когда мы начинаем практиковать Хоопонопоно, лучше произносить формулу целиком, до тех пор, пока не почувствуем смысл каждого слова. Потом уже слов «Спасибо, я люблю тебя» будет достаточно.
И что происходит дальше?
Приходит покой. Мы больше не ждем ничего плохого, ведь Хоопонопоно – это прежде всего достижение внутренней гармонии.
