Различают первичную и вторичную форму патологии – истощения. Первая возникает по причине нарушения нормального питания (голодания). Вторая развивается на фоне некоторых заболеваний либо вследствие серьезных нарушений обменных процессов в организме. В любом случае надо обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. В качестве дополнения можно воспользоваться опытом народной медицины с ее эффективными рецептами.
Терапию истощения организма следует начинать как можно раньше, не доводя свое состояние до тяжелой стадии, плохо поддающейся лечению.
Первым делом следует начать полноценно питаться. Принимать пищу нужно понемногу, но часто, до восьми раз за день. Еда должна быть калорийной, сбалансированной, включать продукты, богатые белками и витаминами.
Пациенту назначают лекарственные препараты, направленные на улучшение пищеварения, на восстановление нормальных процессов обмена веществ. При необходимости проводят лечение анаболическими гормонами.
Предполагаются и другие, не менее важные меры. В частности, обязательно нужен полноценный отдых. Следует хорошо высыпаться, вести здоровый образ жизни, сократить до минимума потребление кофе, полностью исключить алкоголь.
Рекомендуется меньше смотреть телевизор и сократить работу за компьютером. Полезно регулярно посещать баню, проводить курс массажа. Большое значение имеет регулярное выполнение различных упражнений и плавание. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе, танцах и медитации. Все это действует расслабляюще, снимает стресс и способствует хорошему сну, вслед за которым начинается выздоровление.
Чтобы восстановить обменные процессы в организме, поднять жизненный тонус и вернуть силы, можно начать принимать перекись водорода, начиная с 1 капли на 200 млпитьевой воды, 2 раза в день за 30 мин до еды или через 2-3 часа после еды, ежедневно добавляя по одной капле. На 10-й день довести до 10 капель на 200 мл за один прием. После сделать перерыв на 3 дня. Затем продолжить прием, сделать день отдыха, снова прием и т. д. Такой цикличности рекомендуется придерживаться полтора-два месяца. За это время обязательно появится тяга к жизни, и вы начнете активно избавляться от истощения.
