Народная медицина рекомендует старшим детям и взрослым при нехронических запорах либо в качестве профилактики их выпивать утром натощак стакан теплого отвара крапивы, предварительно разведя в нем 0,5 чайной ложки пищевой соды.
Регулярно пить свежий сок моркови, а также свеклы, шпината, сельдерея или их смеси, разбавленные отваром крапивы.
Свежеприготовленный сок свеклы пить, постепенно увеличивая объем с 1 ч. ложки до 100–200 мл 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды. Можно разбавлять отваром крапивы. Курс лечения до 2 месяцев.
Народная медицина рекомендует при атонических запорах включать в рацион пищу, усиливающую перистальтику кишок и тем самым предотвращающую запоры: все холодные напитки, особенно молоко, мороженое, квас, отвар крапивы, соль и соленые блюда, мед, патоку, молочный сахар, свеклу, редьку, репу, гречневую кашу, простоквашу, кефир, кумыс, сливы, вишни, абрикосы, смородину, щавель, помидоры, капусту, белое вино.
Принимать сок свежего картофеля с отваром крапивы по полстакана 10 дней.
Пить свежий сок алоэ по 2 ч. ложки плюс 50 мл отвара крапивы 3 раза в день на протяжении 10 дней.
Русские знахари советовали страдающим запорами пить отвар крапивы, в котором проварить овес или сливы.
2 ч. ложки меда растворить в стакане отвара крапивы и выпить утром натощак.
Могут быть полезны для клизмы льняное семя, овес, ячмень. Взять 1 ложку толченого льняного семени (его можно заменить овсом, ячменем или листьями мальвы), вскипятить в 4 стаканах отвара крапивы, процедить и добавить 1 ст. ложку соли или 2 ст. ложки льняного или конопляного масла. Клизма при приеме должна быть теплой.
Можно лечиться отваром подорожника. В мае вырвать с корнем небольшой кустик этого растения, обмыть его хорошо, но не чистить ножом, добавить корень крапивы и варить в 2 стаканах воды 8–10 минут, этот отвар выпить в течение дня. Так делать месяц.
Плоды жостера слабительного принимают в виде отвара при запоре. Столовую ложку целых плодов заливают стаканом отвара крапивы и доводят до кипения, настаивают 2 часа в теплом месте, процеживают; принимают по полстакана на ночь.
Трава сушеницы болотной — 15 г, листья крапивы — 10 г, цветы тысячелистника — 20 г, трава зверобоя — 30 г, листья мяты перечной — 20 г, цветы ромашки аптечной — 10 г, трава спорыша — 15 г, семя укропа — 10 г, семя тмина — 10 г, шишки хмеля — 5 г, кора крушины — 20 г, корень валерианы — 10 г. 4 ст. ложки сбора залить литром кипятка и поставить в духовку на ночь. Утром процедить, выпить натощак стакан напара, а остальное в 4 приема в течение дня, каждый раз через час после еды. В зависимости от степени запоров дозу коры крушины уменьшать или увеличивать, как слабительное.
