Затем применяется одна из медитативных методик, максимально концентрирующая внимание обучаемого, а затем рассредоточивающая его. В результате этих воздействии сознание «растворяется". Происходит остановка процессов мышления и восприятия внешней и внутренней среды. Далее мгновенно выключаются все психические процессы, которые принято называть «осознаваемыми", "«станавливается время (появляется ощущение парения в невесомости и какой–то пустоты). В этот момент следует перевод сознания в новый режим работы — суггестивный. На прежнем фоне возникает контроль двух «Я»: учителя и ученика. «Я» ученика усиливается, мозг включается и сознание начинает функционировать в новом, теперь уже «рабочем режиме". Таким образом и достигается новый тип измененного сознания — СК (обучающийся чувствует себя прекрасно, все слышит, отлично понимает и т. д.).
Теперь следует специально отметить ряд факторов, усиливающих действие известных тормозящих методов, применяемых при выполнении начальной программы занятий. К ним относятся:
1. Гравитационные ванны проф. А. А. Радзиевского.
2. Сауна, бассейн и т. д.
3. Легкая степень утомления.
4. Ванны, известные в физиотерапии.
5. Время проведения (4 ч. утра).
6. Высокий авторитет преподавателя.
7. Огромное внутреннее убеждение — желание ученика.
8. Вера, основанная на сознании, что «Это «будет.
9. Неоднократное использование неполного выхода из СК (или открытия глаз в СК и самокоррекции с целью устранения помех) с последующей командой «Глубже".
10. Использование заранее заданной (составленной и продуманной детально) схемы специализированного поведения и самоощущений в программируемой поведенческой или физиологической ситуации, причем самоощущение корректируется и углубляется по ходу схемы.
11. Использование в конце каждого занятия перед выходом из СК фразы: «С каждым занятием я все лучше и отчетливее вызываю необходимые ощущения… Я все глубже и полнее овладеваю своим организмом…
«(сокращенный вариант: «Буду входить отчетливее… глубже…»).
12. Целевая направленность схемы формул–самоприказов.
13. Использование следующего порядка построения формул, оказывающего наиболее положительное воздействие: уверение — предположение — намерение — утверждение — предложение (например: «Я буду… Я постараюсь быть… Я должен… Я есть… Пусть будет…»). Это способствует борьбе с нарушениями или нежелательными сдвигами, исчезновению либо сглаживанию беспокойства, расстройства уже в период начальных занятий. Здесь же можно использовать СК по типу «качелей", когда вначале слегка усиливают имеющиеся нарушения деятельности организма, а затем эти явления убирают.
