Атлетический тюнинг. Новый взгляд на культуру физического совершенства | страница 13



Таким творческим тренерам и инструкторам при изобретении не только упражнений как биомеханики движения хочется пожелать следующее.

• Не гнаться за количеством создания нетрадиционных упражнений.

• Не усложнять ради внешних эффектов визуальный ряд движения.

• Излагать на бумаге текстуальные описания доступно, грамотно и лаконично.

• Дополнять в обязательном порядке описательные тексты минимальным числом фотографий либо рисунков с максимально доходчивыми изображениями реального осуществления движений.

• При создании упражнений:

— обеспечивать удобство положения и исполнения;

— учитывать длину конечностей атлета;

— обеспечить безопасность положения и движения;

— исключить прилив крови к голове;

— учитывать эстетическую особенность положения.

В описательной части вновь изобретаемых упражнений важно отобразить не просто общую суть, но сосредоточить внимание читателя на укомплектовании в упражнении значимых мельчайших составляющих, которые в своей совокупности дадут абсолютное представление о движении.

Шаги в индустрию

Чтобы ростки превращались в деревья, их нужно по меньшей мере поливать.

Моя бабушка

Моя мама дала мне самое первое и самое простое представление о гармонии и красоте и, безусловно, о культуре, став моим генеральным наставником в жизни и на пути к этой сложной и неоднозначной индустрии — физической культуре, вмещающей в себя три неделимые культурологические составные, которые я постарался коротко охарактеризовать так.

• «Культура физической активности» есть аспект, отражающий интеллектуальный подход к двигательным процессам и процедурам внутри каждого используемого вида физического совершенства, с присутствием интеллигентного исполнения не в плане манер, а в плане разумного, осмысленного и обоснованного понимания.

• «Культура физических движений» — рационально–выверенно–скорректированная, грациозно–элегантно–эстетичная динамика движений, жестов и поз всех без исключения частей тела.

• «Культура тела» есть аспект, воссоздающий все телесные качества и свойства, сочетающие в себе систему основных и смежных направлений, отражающих контурно–визуальный и тактильно–пальпированный характер.

По мере погружения в кладовые этой сферы я в конечном итоге без колебаний отдал приоритет одному из направлений, точнее, импонирующей мне основе старороссийской (традиционной) школе физического совершенства, название которой «атлетическая гимнастика» или более современно — «атлетизм».

Сотворенное детство