11 дней голодания и 17 дней восстановительного периода.
Другой способ синхронизации с Луной для занимающихся по системе Порфирия Иванова может быть таким: лунный месяц – 4 недели по 7 дней. Неделя делится в «жизненной пропорции»:
168 часов х 0,382 = 64 часа 18 минут;
т.е. 64 часа 18 минут – это время голодания, которое можно начинать в воскресенье, один раз поев утром, и заканчивать во вторник вечером, выпив стакан сока и съев яблоко. В месяц получается две недели с голоданием, а две недели, приходящиеся на новолуние, без голодания.
Соблюдение этих условий приводит к стабилизации состояния нестарения, когда основные параметры организма не изменяются, а чётко выдерживаются.
§ 7. Условия бессмертия, ведущие к омоложению организма
Особо хочется отметить условия бессмертия, ведущие к омоложению человека, поскольку люди вообще их никогда не выполняют, что вызывает дисгармонию в конституции и развитии человеческого организма. Десятое условие – условие компенсации воздействующих факторов среды – Iд, факторами, противоположными по своему действию – Iк:
Iд х Тд = Iк х Тк (10)
где:
Тд - время действия фактора;
Тк - время действия противоположного фактора.
Чтобы не спутать его со вторым условием бессмертия о периодичности действующих факторов приведём такой пример: если вы кидали землю в течение 2-х часов, у вас работала конкретная группа мышц. Для сохранения гармонии вам необходимо теперь в течение 2-х часов и с той же интенсивностью нагрузить противоположные по действию мышцы (антагонисты), чтобы компенсировать возможное возникновение дисбаланса в организме. В данном случае противоположную по действию группу мышц можно будет нагрузить, например, при вытаскивании рыболовных сетей. Если вы копали картошку, то противоположной деятельностью будет игра в волейбол и т.д. В обычной жизни, конечно, таких удачных сочетаний не встречается, поэтому возникающий дисбаланс от недогрузки одних мышц и перегрузки других необходимо компенсировать физическими упражнениями, в которых нагружались бы мышцы-антагонисты.
Одиннадцатое условие – замещение работы одного органа работой другого органа, имеющего сходные функции. Например, 1/6 часть всего потребляемого организмом кислорода поступает через кожу. (1/6 = 0,1666 – число близкое к «жизненному сечению» 0,1618). Если в период сна, как и в период бодрствования, ничем не препятствовать кожному дыханию, лёгкие будут иметь дополнительную возможность отдыха. Точно также работу почек можно компенсировать интенсивным потением, например, в русской бане, по тому что кожа может частично заменить работу почек. Пищеварение желудка может быть полностью исключено пищеварением, происходящем во рту – для этого достаточно очень медленно и тщательно пережёвывать пищу. Работу органа зрения можно заменить работой слуха. Работу сердца – работой ног (мышцы ног работают как второй кровяной насос) и т.д.
