Психопат словно наждаком стирает вашу самооценку, используя цикл «плохой – хороший». Мало-помалу ваши стандарты упадут до такой степени, что вы будете счастливы, когда с вами обращаются хотя бы равнодушно. Как лягушка в медленно подогреваемой кастрюле с водой, вы заподозрите неладное, когда будет уже слишком поздно. Друзья и родные не поймут, что с вами случилось – ведь вы были так сильны и энергичны. Вы будете лихорадочно придумывать оправдания поведению партнера, не в силах признать болезненную истину: в ваших отношениях что-то изменилось.
Вы часами просиживаете у телефона, ожидая когда-то привычной утренней СМС или обещанного звонка. Вы отменяете все свои планы, освобождая время для партнера на случай, если он вдруг появится. Вы начинаете чаще инициировать контакт, отмахиваясь от зловещего ощущения, что с вами не хотят разговаривать – что вас только терпят. Вы заполняете страницу партнера в Фейсбуке комплиментами и умильными шутками, пытаясь восстановить райскую пору первой стадии ваших отношений. Но партнер в лучшем случае отвечает только для того, чтобы от него отвязались.
Вы изобретаете романтические истории и преувеличиваете позитивные стороны, рассказывая о ваших отношениях любому, кто готов слушать. Убеждая других, что ваш партнер – замечательный человек, вы сами продолжаете жить в той же атмосфере лжи. В самую тяжелую пору ваших отношений с психопатом родные и друзья будут пребывать в уверенности, что он – именно тот идеал, который вы им описывали. И когда отношения закончатся, вам будет неловко и тяжело объяснять, что произошло на самом деле. Ваши рассказы будут звучать неправдоподобно, и друзья спросят, почему же вы не открыли им правду раньше. Им не понять, что вы даже не подозревали, что находились в отношениях абьюза.
Пока вы боретесь с этой неожиданной и непонятной бедой, психопат сдвигает ваши границы еще дальше. Теперь вы находитесь в уязвимом положении, поскольку готовы мириться с чем угодно – лишь бы партнер уделял вам внимание.
Психопат начинает критиковать вашу внешность. Внезапно он замечает каждую деталь вашего тела и обильно комментирует ваше несоответствие идеалу. Возможно, у вас начнется расстройство пищевого поведения – вы жертвуете своим здоровьем, лишь бы привлекать психопата. Проблемы телесного образа, как правило, вызывают у психопатов жгучий интерес. Поэтому партнер время от времени будет удостаивать вас комплиментом, подкрепляя ваше стремление к идеалу. А поскольку ваша самооценка зависит исключительно от переменчивых мнений партнера, ваша эмоциональная сфера становится нестабильной и такой же перемен чивой.
