). Кто не видел, приглашаю посмотреть, это даст вам небольшое осознание. Чакры – это те энергетические центры, которые всего лишь всасывают энергию и распределяют. Так вот, энергия, распределяемая по организму в этом месте, это то, что создает или не создает нам проблемы в жизни.
Болеть я не болею простудными заболеваниями, но проблема с голубым цветом есть.
Болезнь еще не показатель того, что есть какие-то проблемы. Болезнь – это уже последняя стадия, когда ваше физическое тело перестало справляться. В какие-то моменты оно сигнализировало вам, давало возможность понять, что в этом месте есть проблема. Например, если есть проблема с голубым цветом, то, скорее всего, будет присутствовать тяжесть в плечах, в трапециевидной мышце. Проблемы могут быть в том месте, где эти мышцы идут наверх или проблемы с шеей, с защемленными позвонками, просто дискомфорт. Необязательно, что вы будете болеть теми болезнями, которые я перечислил. Кроме того, как я уже сказал, болезнь – это уже последняя стадия, когда отсутствие энергии уже настолько явно, что физическое тело начало кушать само себя, т. е. кушать свою энергию. Поэтому очень важно не доводить себя до такого состояния.
Давайте сделаем медитацию. Сядьте ровно, не наваливаясь на спинку, так, чтобы была ровная спина и вам легко было дышать без того, чтобы грудь поднималась или опускалась. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот. Это медитация, которая даст вам возможность накачать себя энергией. Но я вас предупреждаю сразу, если вы сейчас накачаете себя энергией, то вряд ли вы сможете легко уснуть. Поэтому ради тренировки мы сейчас сделаем эту медитацию, но желательно на ночь ее не делать. Эту медитацию очень хорошо делать с утра, для зарядки себя энергией и подзарядки в течение дня. Она делается, в среднем, десять минут, поэтому займите удобное положение. Эта медитация даст вам возможность очистить свои чакры, наполнить их энергией и, фактически, также наполнить себя энергией.
Медитация «Очищение чакр и наполнение себя энергией»
Закройте глаза, сядьте ровно. Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на две-три секунды и плавно выдохните. Мы сейчас будем делать на каждую чакру по три вдоха.
Представьте себе, что вы вдыхаете через первую чакру, а выдыхаете через вторую. Как бы вбираете в себя воздух через первую чакру, вобрали, а выдохнули через вторую. Дышим обычно. Еще один вдох с выдохом. Вдох через первую чакру, задержали дыхание, выдохнули через вторую. Дышим обычно. И третий вдох через первую чакру. Задержали дыхание. Выдохнули через вторую.
