Можете пока запомнить все, что вы сейчас написали. После изучения седьмой главы вы будете четко знать, почему синий, фиолетовый и розовый были именно таких размеров. Я не хочу сейчас останавливаться на этом, я хочу, чтобы каждый из вас, тяжело работая над собой, получал ответы вовремя.
Болит середина лба. В конце медитации стал другой ритм сердца, но цвета, особенно сиреневый, расплывались. Четче всех был золотой.
Во-первых, сиреневого я вам не давал. Постарайтесь всегда в медитациях соблюдать те рамки, которые я вам даю. Дальше, когда будете делать свои медитации, делайте в них все, что хотите. Но тогда, когда я даю медитацию, попытайтесь идти именно по той информации, которая есть. Болит середина лба – ничего страшного, просто в это время сконцентрировались мышцы. Потому что, когда идет концентрация мозгом, в этот момент очень активно начинает идти обмен информацией между тем шаром, к которому мы подключились в начале и вашим физическим и энергетическим телом. Поэтому могут быть ощущения. Мало того, после моих медитаций какое-то время может болеть голова. Это значит, что ваш мозг открывает определенные центры, чтобы ваше восприятие было более полным. Поэтому предлагаю таблетки не брать, а если болит так, что нельзя терпеть, можно пойти немного поспать. Тогда энергия уляжется, и вы не будете ей мешать.
Все цвета приносили радость и улыбку на лице.
Очень хорошо.
И как обычно, негатив лезет в голову. Что с негативом делать? Уходить оттуда или убирать его оттуда?
Негатив присутствует всегда в нашей жизни и имеет свойство лезть туда, куда его не суют и когда его не просят. Поэтому с этим негативом будем расправляться очень легко, я буду давать специальные медитации.
Вы советуете один раз в день делать эту медитацию? В какое время суток лучше делать?
Эту медитацию не стоит делать вечером, потому что она будет действовать возбуждающе. Я думаю, что ее лучше делать с утра или, в крайнем случае, в обед. Эта медитация обладает еще одним свойством – наполнять вас энергией. Поэтому рекомендую ее делать до восьми часов вечера, чтобы не было передозировки энергией на сон грядущий. Если сделать ее с утра, зарядитесь энергией на целый день. Один раз в день – достаточно.
Еще одно домашнее задание для усиления своей концентрации.
Возьмите белый лист бумаги, нарисуйте на нем или напечатайте на принтере точку диаметром 2–3 см черного или, желательно, синего цвета. Синий цвет – это тот цвет, который отвечает за концентрацию. Повесьте этот лист на расстоянии 1–1,5 м от себя. Садитесь напротив, можно в позе лотоса, или на стуле, смотрите на эту точку 10–15 минут в день. Это даст вам возможность отработать свою концентрацию. Никаких посторонних мыслей. Если посещают посторонние мысли, не надо трясти головой, не надо пытаться их отогнать. Если чувствуете, что улетели с мыслью, плавно возвращаем себя обратно к созерцанию этой точки. До момента, пока будете спокойно сидеть 10–15 минут, желательно даже не моргая. В первое время будет резь в глазах, они могут слезиться, но ничего страшного с вами не произойдет. Это даст вам возможность сконцентрироваться на любом действии в считанные секунды, а не заставлять себя вталкивать себя в работу.
