Медитация «Наведение порядка в собственном доме»
Закрывайте глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох. Представьте себе тропинку. Может быть, какую-то тропинку из детства. Сконцентрируйтесь на этой тропинке, увидьте, что на ней написано: «Тропинка к моему дому». Ступаем на эту тропинку и, никуда не спеша, начинаем движение, спокойно ощущая каждый шаг. Вы должны его ощутить. Ощутить движение, как вы наступаете на тропинку.
Идите дальше. Перед вами показался небольшой забор. Тропинка упирается в забор, в калитку, рядом с которой стоит охранник. Подойдите к охраннику, поприветствуйте его, поблагодарите его за то, что он охраняет ваши внутренние пространства. Наблюдайте, как он открывает вам дверь, и вы заходите во внутренний двор. Вашему взору предстает дом. Это ваш дом, в каком бы виде вы сейчас его ни увидели. Вокруг дома есть лужайка. Скажем так, что это дом вашей души.
Мы сделаем одну простую вещь. Начнем свое действие снаружи для того, чтобы ваша душа, глядя из дома, радовалась тому внешнему, которое этот дом окружает. Поэтому можете посадить деревья, постричь ровненько газон, проложить какие-то тропинки, может быть, сделать небольшой прудик с камышом, бассейн с рыбамии. У кого насколько хватает воображения и фантазии для того, чтобы порадовать от души самих себя тем обустройством, которое вы только что сделали или делаете сейчас.
В этом пространстве работать можно быстро, но с ощущениями. Должны быть ощущения, что вы делаете дело. Облагораживаете свою внешнюю часть жизни.
Продолжаем работать. Наблюдайте, как с каждым действием, которое вы делаете, меняются ваши ощущения. Как будто бы вы всю жизнь этого хотели, но как-то все время руки не доходили. Тихонько, аккуратно, плавно, одно за другим, и постепенно приближаемся к крыльцу, которое ведет в дом. Посмотрите, как оно выглядит. Если вас все устраивает, нет никаких проблем. Кого не устраивает, можно покрасить, подправить, подремонтировать. Можно поменять, сделать крыльцо суперкрасивым, это же ваш внутренний дом. Не – останавливайтесь на достигнутом, все должно быть совершенным, все должно быть супер. Для себя, родимого, – все в лучшем виде, чтобы потом, на своем примере, можно было показать и рассказать, где то, что многие ищут.
И после того, как облагородили крыльцо, заходим в дом. В доме, пожалуй, тоже было бы неплохо навести порядок. Если вас не устраивает убранство дома, так, как все выглядит, можно это все поменять. Может быть, это как раз та часть, которую вам, в свое время, сформировали и заставили в этом жить, поэтому вечно что-то должно не устраивать. Сейчас у вас есть хорошая возможность поменять то, что вам, в свое время, навязали. Эти вещи могут предстать в виде старой, дряхлой мебели, запыленных, заросших паутиной углов, каких-нибудь шкафов непонятного вида, которые никогда в жизни вы бы по своему разумению не поставили. Поэтому все, что я предлагаю вам сейчас, это навести тотальный порядок. С избавлением от старья и хлама и наведением порядка в том виде, в котором вы себе это представляете, в котором вы считаете, что это должно быть. Обязательно нужно помыть окна, которые выглядывают в тот сад, который вы только что облагородили.
