Я слышу в этот момент, что в голове у меня звучит: «А что делать с тем, что уже есть?» Что делать с тем, что уже есть, мы с вами разбирались в главе на тему «Прошлое». Если это чисто физические аспекты, такие как дом, родственники, знакомые, друзья, то понятно, что есть вещи, от которых, сделав в прошлом какие-то определенные шаги, на данный момент избавиться иногда тяжело, а иногда невозможно. Фактически, это тот крест, который приходится тащить.
Но с другой стороны, это не значит, что я не могу наслаждаться жизнью в том виде, в котором она есть у меня на сегодня. Глядя из сегодня немного вперед, можно понять, что если Я в своем будущем расставлю определенные информационные столбики и приоритеты, то появится возможность туда прийти и получить все, что полагается мне по статусу моей жизни.
А как же увидеть? Как заглянуть в это будущее, как посмотреть? Сегодня я дам пару техник, которые дадут вам возможность увидеть в ближайшем рассмотрении, что же вы все-таки представляете из себя в своем будущем, и хотите ли вы выглядеть именно так, как вы себя видите. Если вы видите себя в определенной позиции, то есть возможность это поменять. Поменять до момента, пока вы не будете видеть себя в другом статусе. Это значит, изменить свою личность или черты характера или еще что-то, что присуще вам и доставляет некие проблемы по жизни.
Медитация «Освобождение от мыслей»
Сядьте ровно, закройте глаза и представьте себе «мысли». Все мысли, и неважно, как они выглядят. Представьте себе, что вы стоите в комнате своего мозга, в котором есть огромное количество мыслей. Или определенное количество мыслей. Откройте нараспашку окно. Смотрите, как свет хлынул в это помещение. Наблюдайте, как все ваши мысли вылетают в окно, улетают на солнце и там сгорают.
Теперь представьте себе, как на освободившееся место заходит солнечная светлая энергия светло-голубого цвета, наполняет это помещение. Закрываете окно, глубоко вдыхаете, и на выдохе обратно возвращаетесь в свое тело. Открывайте глаза.
Вот вам еще одна техника освобождения от мыслей. Довольно простая и действенная, избавиться от мыслей можно будет в кратчайшее время. Сели, буквально, на полминуты или минуту, представили себя в комнате, открыли окно, выпустили всё, закрыли окно. Как будто выпустили спертый воздух из своей комнаты в квартире. Дышать становится легче, появляется ясность мыслей, можно уже отслеживать те новые мысли, которые приходят и попадают к нам в голову, и понимать, что же там происходит.
