Школа биоэнергетики | страница 119
Медитация очень мощная. Смешно, но стул подо мной начал сам раскручиваться потихоньку.
Бывает. Раскручивается, раскачивается.
При работе с прошлым некоторые эпизоды особенно цепляют, даже если стараешься смотреть со стороны. В результате чего меняется эмоциональное состояние, настроение портится. Нужно ли с этим как-то бороться? Может быть, это неплохо, т. к. эмоциональный заряд высвобождается, постепенно освобождая и нас?
Здесь зависит только от тренировки. Потому что в первое время все равно не получится отстраненно смотреть со стороны. Посмотреть на себя со стороны – это большой профессионализм, этому надо учиться, т. е. тренироваться. Поэтому я вас прошу это делать, возвращаться к этим медитациям. Никакого эмоционального состояния быть не должно. Вы не должны впадать в истерики, в эмоции, в панику, потому что это уже было. Что там делать второй раз? Все что вам надо сделать – это прийти и смахнуть все это тряпкой.
Это, примерно, то же самое, что говорить о том, что вам нужно постирать белье. Вместо того чтобы забросить его в машину, вы будете стоять и рассматривать эти пятна, которые появились у вас на рубашке и горевать, как вы, извините, вчера погуляли на вечеринке. Опрокинули на себя салат с винегретом, и теперь будете две недели ходить и причитать, как вам тяжело, что тарелка с салатом на вас упала. Вместо того чтобы взять, засыпать это порошком, бросить в машину и простирнуть. Что значит, поднимается эмоциональное состояние? Какая мне разница, что у меня было вчера? Стер и все, зачем мне туда возвращаться?
Вы научили нас большому количеству медитаций. Насколько часто и какие из них необходимо делать?
Я не могу сейчас вспомнить, какое количество медитаций мы уже сделали. Но у меня на сегодня есть уже сотни две медитаций. Поди знай, какие надо делать, какие нет. Я делаю все, которые надо делать в данный конкретный момент. Пришла интересная мысль сделать вот такую медитацию, почистить чакры, – сел, почистил чакры.
Для тренировки нужно делать все медитации, которые я даю, и каждый день. Желательно по несколько раз, пока вы не перестанете зависеть от своего эмоционального состояния. Дело в том, что зависимость от того состояния, которое есть у вас, это не есть хорошо. Пусть эмоциональное состояние зависит от меня, а не я от него. Почему это я должен зависеть от своего настроения? Я могу сделать так, чтобы у меня было хорошее настроение. Мне выгодно – я сделаю, чтобы оно было плохое. Мне не выгодно, чтобы у меня было плохое настроение, я не буду сидеть в плохом настроении, я сделаю, чтобы оно было хорошим. Сделайте так, чтобы у вас была возможность включать и выключать свое настроение по щелчку вашего пальца.