Сегодняшняя наша тема – настоящее. Что же такое настоящее, где оно находится, как к нему прийти? Очень много теорий, которые говорят: находись здесь и сейчас, находись в настоящем, ощущай себя именно в данный момент. Говорят красиво, хорошо, я полностью со всеми согласен. Но как же достичь этого состояния? Могу вам сказать из своего опыта, что достичь его крайне тяжело. Чтобы ощущать себя в каждый момент времени именно в том настоящем, о котором идет речь. Сегодня мы постараемся осознать на примере двух хороших медитаций именно тот подход, который я выработал в свое время, что же такое настоящее, существует ли оно вообще, где оно находится и как же в нем себя позиционировать и осознавать.
Медитация «Труба времени»
Для того чтобы осознать, что такое настоящее в нашей жизни, существует оно или нет, закройте глаза, сядьте ровно и представьте себе, что вы стоите в трубе. Труба – вперед, труба – назад. А теперь представьте, что где-то впереди в этой трубе появляется светлое облачко. Светлое облачко, как шарик, который катится на вас. Движется, приближается. Вот он уже совсем рядом с вами, проходит сквозь вас и укатывается назад по этой трубе, пока не исчезает где-то рядом. Как только исчез, дайте этой трубе исчезнуть, раствориться, а вы возвращайтесь сюда, обратно, туда, где вы находитесь.
Вот сейчас каждый из вас наблюдал, что же такое настоящее. Как это выглядело? Вы представили себе, что где-то впереди катится шар. Возьмем это за будущее, которое у вас где-то впереди. Постепенно двигаясь вперед, вы как бы подходите к этому будущему вплотную. И в этот момент будущее, прокатываясь сквозь вас, переходит в прошлое и уходит куда-то далеко назад. Чтобы осознать, что же такое настоящее, можно сделать определенный вывод, что настоящее – это точка перехода из будущего в прошлое. Могу вам сказать, что настоящего в той интерпретации, которую вы видели сейчас, не существует. У нас нет настоящего. Мы не можем жить в настоящем. Как можно жить в настоящем, если его нет, если это точка перехода от того, что я хотел, в то, что у меня произошло? Фактически, те мысли, которые приходят ко мне в жизнь, постепенно воплощаясь в какие-то определенные результаты, остаются в прошлом.
Для того чтобы ощутить настоящее, надо выйти из зависимости нашего временного физического понимания. Потому что время – это такая часть, которая присуща только физическому миру. В момент выхода в медитацию вы же не ощущаете, сколько времени прошло, что вы там делали, где вы летали. Вернувшись обратно, можно увидеть, что прошло две минуты, а можно увидеть, что прошло двадцать минут. А можно сесть в медитацию, которая называется сон, и очутиться сразу в завтрашнем дне. Ложимся сегодня, а переходим сразу в завтра. Фактически, эта часть нашей жизни трансформируется из одного измерения в другое, скачок из прошлого в будущее только за одну ночь.
