100 советов и подсказок школьнику | страница 26

Не придавай этому большого значения, со временем хулиганы осознают свою ошибку. Если у тебя попросили прощения, не держи зла и прощай, каждый может быть не прав.

Принуждать и заставлять кого-либо что-либо делать нельзя. Когда тебя принуждают те, кто старше и сильнее, обязательно обращайся за помощью к родителям и учителям. Не бойся! Старшеклассники должны понимать, что их поведение совершенно недопустимо. По сути, они совершают настоящее преступление, заставляя тебя курить. Курение наносит огромный вред здоровью человека. От него резко снижаются умственные способности, замедляется рост, портятся зубы, загрязняются кровь и лёгкие.

К сожалению, привыкание к курению вырабатывается очень быстро, а чтобы избавиться от этой привычки, нужно приложить немало усилий.

Никому не позволяй подвергать свою жизнь и здоровье опасности!

Чтобы делать всё быстро и эффективно, нужно уметь грамотно распоряжаться своим временем. Если ты активная и увлекающаяся личность, то, наверное, посещаешь спортивные секции, занимаешься музыкой или рисованием, ходишь в кружки по нескольку раз в неделю. Именно поэтому тебе не хватает свободного времени. Чтобы больше отдыхать, тебе придётся отказаться от одного из увлечений или сократить количество занятий. Например, из трёх кружков выбрать только два. Если же тебе не хочется оставлять любимые занятия, то придётся следовать очень жёсткому распорядку дня. Это требует большой ответственности и самоорганизации. Если ты не уверен в своих силах, то лучше на время уменьшить количество интересов. Уставший человек быстро теряет интерес к работе и ухудшает качество её выполнения.

Однако бывают и другие ситуации. Ты не посещаешь ни одного кружка, не увлекаешься ни спортом, ни искусствами, а свободное время всё равно уходит только на уроки? Это значит, что тебе сложно сосредоточиться и долго сидеть на одном месте. Чтобы быстрее выполнять уроки, нужно учиться правильно обращаться со временем. Как это сделать?