Стоит отметить, попытки что-то делать самостоятельно со своим телом ни к чему хорошему не приводят, ведь во-первых — это может пагубно отразиться на вашем физическом здоровье, а во-вторых — помните, что каждая часть вашего организма будет важна в процессе перехода и операции (особенно это касается MtF[2]), так что делать что-либо со своим телом становится бессмысленно и даже опасно. В те периоды, когда становится особенно тяжело, подумайте о своем будущем, ведь наделав ошибок сейчас, вы можете очень сильно жалеть об этом потом. Например, вы можете попробовать смотреть на части вашего тела уже как на будущие, как будто они уже изменились, ведь это всего лишь вопрос времени, чтобы хоть как-то облегчить свое состояние, но порой это сделать не так-то просто.
1.5. Когда тебе бывает плохо…
В процессе перехода очень важной его частью является наличие так называемого ощущения прогресса, движения вперед, к своей цели. Когда оно отсутствует, то вам кажется, что вы стоите на месте и с вами не происходит никаких изменений, вам начинает казаться, что все это бессмысленно и вам слабо верится, что вы вообще добьетесь каких-либо результатов. Особенно остро вы можете это ощущать, когда еще не имеете возможности начать переход.
За отсутствием этого ощущения могут следовать депрессии, потеря радости, яркости в жизни, стрессы и… мысли о самоубийстве. В особо критических ситуациях вслед за мыслями может следовать попытка воплотить их в реальность, и, к огромному сожалению, некоторые такие попытки заканчиваются трагически.
Чтобы помочь вам преодолеть это, я обращаюсь к вам со словами, которые вы можете перечитывать в те минуты, когда кажется, что не смысла ни в чем на свете, что вы никому не нужны и что вы никогда не станете счастливы.
«Если вам сейчас плохо или просто грустно, если вам кажется, что весь мир против вас или вы перестали верить в себя — знайте, что каждая неудача или падение означает начало следующего этапа, некоего нового отрезка в вашей жизни, в который вы входите с новыми мыслями, новыми чувствами и новыми стремлениями; в котором вы обещаете себе быть более счастливыми, чем были раньше, и совершить меньше ошибок. И теперь, вооруженные опытом и новыми знаниями, вы входите в этот этап с высоко поднятой головой, зная, что теперь все будет совсем по-другому.
Поймите, что если сейчас вы живете в ожидании операции — и это именно та фраза, которая символизирует ваше движение вперед, некий постоянный прогресс, который существует, но ощущается далеко не всегда. Вспоминая об этом, вам будет легче переносить это ожидание и просто жить дальше. Пусть эта фраза станет неким девизом вашей жизни, который будет означать наличие так называемого неотвратимого будущего — того будущего, которое несомненно произойдет, что бы ни случилось».
