Вообще, психологическая защита — это неосознанный психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. Она связана с изменением системы внутренних ценностей личности, направленной на снижение уровня субъективной значимости соответствующего переживания с тем, чтобы свести к минимуму психологически травмирующие моменты.
А) Первичные защитные механизмы
Всемогущий контроль — восприятие себя как причины всего того, что происходит в мире (например: «ты такой потому, что я недосмотрел»). Такое может происходить у тех родителей, которые думают, что где-то в детстве ребенка что-то «упустили», «недоглядели», поэтому он «таким» и вырос.
Диссоциация — отделение себя от своих неприятных переживаний. У человека складывается бессознательное впечатление, что ситуация происходит не с ним, будто он не участник негативного события.
Отрицание — полный отказ от осознания неприятной информации. В этом случае информация не попадает в сознание, а воспринимается как не имеющая смысл.
Проективная идентификация — когда человек навязывает кому-либо роль, основанную на своей проекции. Бессознательное влияние на другого человека, чтобы тот вел себя в соответствии с его фантазийными ожиданиями. Например, родители хотят видеть своего ребенка успешным адвокатом или спортсменом, и если ребенок начинает рисовать картины, то они тут же перенаправляют его на «путь истинный» — дают читать адвокационную литературу или ведут за руку в спортзал. Так же и с трансгендерами — ты девочка, и я хочу тебя видеть красивой девочкой, и ты будешь ею, потому что я так хочу.
Б) Вторичные защитные механизмы
Аннулирование или Возмещение — бессознательная попытка «отменить» эффект негативного события путём создания некого позитивного события. Человек может считать себя виноватым перед вами в чем-то и пытаться возместить это подарками.
Вытеснение — активное, мотивированное устранение чего-либо из сознания. Отличается от отрицания в том, что информация сначала осознается, а уже потом стирается из памяти.
Игнорирование или Избегание — контроль и ограничение информации об источнике пугающего психологического воздействия, либо искажённое восприятие подобного воздействия, его наличия или характера. «Не хочу ничего слышать про ЛГБТ! Не говори мне ничего про эту секту или что у вас там!»
Изоляция аффекта — удаление эмоциональной составляющей происходящего из сознания.
Интеллектуализация — неосознанное стремление контролировать эмоции и импульсы на основе рациональной интерпретации ситуации.
