— Если мы хотим дожить до 120 лет, я уж не говорю про большее, наверное, сначала надо постараться избегать явных опасностей для жизни — попытался отделаться от трудной темы малой кровью специалист — всезнайка.
В ответ раздались голоса поддержки.
— Конечно, если играть в русскую рулетку, а еще курить и пить до тошноты, не соблюдать правила дорожного движения…
— Ну, это явная ерунда, ваши дорожные правила. У нас в поселке одна улица, и по ней и машины ездят, и люди ходят, и скотина, а по боковым проездам только в хорошую погоду можно к дому подойти.
— На дорогах калечится и гибнет такое количество людей, что это соизмеримо с потерями во время войн и эпидемий.
— Я в аэропорту газету прочитал, так там сказано, что по данным статистики в этом году в России на дорогах пострадали с разной степенью тяжести 35 000 человек, а всего произошло более 150 000 ДТП.
Ответом мне была полная тишина — то ли все внимательно слушали, то ли спали. Али Баба вернул нас на главную тему беседы.
— Мы–то с вами и собрались здесь, чтобы понять и оградить себя прежде всего от глупых поступков.
— Иными словами, если есть возможность предотвратить болезнь, вы должны ею обязательно воспользоваться, — поддакнул ученик.
И тут же отозвались из темноты.
— Сразу видно доктора.
Я, по привычке, не обратил внимания на этот выпад и решил дальше вести беседу в более медицинском стиле. Али Баба ответил на мой вопросительный взгляд кивком.
«Ну, теперь — пошел! — обрадовался мой внутренний джинн — хранитель профессиональных знаний и выскочил из бутылки.
— Нашему организму для полноценного питания ежедневно требуется 90 веществ. Из которых 60‑минералы, такие как: кальций, железо кремний и так далее. 16 витаминов, про них многие знают, и даже знают какие для чего. В переводе это слово означает «вещество жизни».
Далее: 12 основных аминокислот и протеиносодержащих веществ и 3 основных жирных кислоты. И если в организме будет дефицит какого–либо вещества из этих 90, то разовьется заболевание четко известное медицине.
Неожиданно тема оказалась всем «хорошо» известна.
— А вот я читала, что есть всякие там витамины вредно. От этого только ядовитые вещества в организме скапливаются и еще моча становится желтой и пахнет таблетками.
— Вот радость–то, покупать таблетки и отправлять эти деньги в унитаз. А фармацевты и врачи получают прибыля.
— Надо просто фрукты есть и овощи, и чай из трав заваривать…
Я слушал, слушал и понимал, что нет у наших людей ясного представления о реальном питании организма. И решил крыть «народную мудрость» авторитетами.
