Как добиться желанной любви | страница 128
Работая с упражнениями, помните о двух главных правилах:
1. Приобретаемая вами в процессе выполнения упражнений информация поможет вам больше узнать о потребностях каждого из вас. Понимание потребностей супруга не всегда накладывает на вас обязательства эти потребности выполнять.
2. Когда вы делитесь друг с другом мыслями и чувствами, вы становитесь эмоционально более уязвимыми. Поэтому важно использовать информацию друг о друге только с любовью и тактом.
Примерный план–график занятий
Первое занятие | Упражнение 1 |
Второе занятие | Воспроизведение картины желанных отношений (упражнение 1). |
Новый материал: упражнение 2–6. | |
Третье занятие | Воспроизведение картины желанных отношений. |
Новый материал: упражнение 7. | |
Четвертое занятие | Воспроизведение картины желанных отношений. |
Новый материал: упражнение 8. | |
Пятое занятие | Воспроизведение картины желанных отношений. |
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища». | |
Новый материал: упражнение 9. | |
Шестое занятие | Воспроизведение картины желанных отношений. |
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища». | |
Проявлять заботу друг о друге. | |
Новый материал: упражнения 10–11. | |
Седьмое занятие | Воссоздание картины желанных отношений. |
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища». | |
Проявлять заботу друг о друге. | |
Продолжать делать приятные сюрпризы и доставлять друг другу удовольствие. | |
Новый материал: упражнение 12. | |
Восьмое занятие | Воспроизведение картины желанных отношений. |
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища». | |
Проявлять заботу друг о друге. | |
Продолжать делать приятные сюрпризы и доставлять друг другу удовольствие. | |
Работать над изменением своего образа жизни. | |
Новый материал: упражнение 13 (упражнение 14 — факультативно). | |
Девятое занятие | Воспроизведение картины желанных отношений. |
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища». | |
Проявлять заботу друг о друге. | |
Продолжать делать приятные сюрпризы и доставлять друг другу удовольствие. | |
Работать над изменением своего образа жизни. | |
Новый материал: упражнение 15. | |
Десятое занятие | Воспроизведение картины желанных отношений. |
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища». | |
Проявлять заботу друг о друге. | |
Продолжать делать приятные сюрпризы и доставлять друг другу удовольствие. | |
Работать над изменением своего образа жизни. | |
Новый материал: упражнение 16. | |
Последующие занятия | Воссоздание картины желанных отношений. |
Обсуждение необходимости устранить свои «убежища». | |
Проявлять заботу друг о друге. | |
Продолжать делать приятные сюрпризы и доставлять друг другу удовольствие. |