Когда стыдишься собственной сверхчувствительности
Каждый сверхчувствительный человек стыдится того, что:
у него порой возникает желание избегать окружающих;
пытаясь под держать беседу, он медлит, долго обдумывая ответную реплику (а вдруг из-за этого окружающие сочтут его лжецом?);
он не умеет соревноваться;
он все принимает чересчур близко к сердцу;
его часто заставляют поддерживать совершенно неинтересные беседы, которые он считает легкомысленной болтовней;
он быстрее других устает.
Если вас мучает стыд и вы пытаетесь это скрыть, поддерживать разговор в таком состоянии намного сложнее — труднее подбирать слова, приходится обдумывать каждую фразу, чтобы не сказать лишнего.
Но есть ситуации, в которых сверхчувствительные люди выходят на небывалый для себя уровень откровенности, — такое случается в разговоре с другим сверхчувствительным человеком. Проводя семинары для сенситивных людей, я нередко замечаю, что стоит кому-то одному признаться в собственных чувствах, как другие с радостью поддерживают его и пускаются в откровения.
Человек испытывает невыразимое облегчение, понимая, что не одинок — оказывается, других людей в подобных ситуациях тоже мучает стыд! Вернувшись домой, многие из моих пациентов начинают открыто говорить на темы, обсуждения которых прежде избегали. И это означает, что они уже встали на путь избавления от стыда.
Теперь, если мама вдруг решит ко мне зайти, я прошу ее предупреждать заранее, а еще прошу уточнить, как долго она планирует пробыть у меня в гостях. Я открыто говорю: «Мама, ты знаешь, что я люблю общение, но в умеренных количествах. Долгие непрерывные беседы меня изматывают».
Поначалу мама довольно резко отзывалась о моем поведении, которое, по ее мнению, сильно изменилось. Но сейчас уже привыкла и воспринимает установленный мною порядок как данность. Зато я теперь искренне радуюсь ее приходу, мне стало намного легче проводить с ней время, ведь я знаю, когда именно она уйдет домой.
Ингер, 50 лет
Глава 7
Жизненные ситуации
Сложности
супружеских отношений
Многие сверхчувствительные люди так и не находят спутника жизни, предпочитая жить в одиночку. Таким способом они избавляются от тревог и обеспечивают себе спокойное существование. Но иногда одиночество становится и для них слишком тяжелой ношей. Решить эту дилемму совсем непросто.
Я бы хотела найти себе спутника жизни, но тогда придется вместе с ним посещать все их семейные праздники. А ведь я даже на собственные семейные торжества не хожу, и уже достаточно упреков выслушала из-за этого от своих родственников.
