Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек | страница 17



Конечно, вполне вероятно, что некоторые так и поступят, зато у вас появится много времени на поиск более верных друзей, которые не отвернутся от вас и примут таким, какой вы есть, безо всякой корысти.

Страх одиночества

Оказавшись в одиночестве или в окружении незнакомцев, ребенок психически устойчивый быстро привыкнет к ситуации, а вот для особо чувствительных детей это будет настоящей катастрофой. Перенесенное потрясение может еще больше усилить детские страхи.

Иногда люди просто не замечают, что повзрослели. Может быть, сейчас вы так же, как и в детстве, боитесь одиночества, словно вечный беспомощный ребенок, которому не под силу справиться с этим нелегким испытанием.

Маленькие дети нуждаются в постоянной заботе — без этого они просто умирают. А вот взрослые могут десятилетиями жить на своих необитаемых островах, совершенно изолированных от общества. Вспомнив об этом, вы наверняка сможете преодолеть свой страх и поймете, что детство уже прошло и вы благополучно пережили его, а сейчас жизнь уже не так опасна.

Однако порой страх таится так глубоко, что повлиять на него под силу только новым впечатлениям и положительному опыту. Если слово не оказывает на вас нужного влияния, стоит перейти к делу.

Я решила покончить с собственной бесхребетностью и начала с работы. Первым шагом стало замечание коллеге, которая мешала мне, громко разговаривая по телефону. Перед этим я не спала почти всю ночь: я проиграла бесчисленное множество сценариев развития событий, представляла, как она в гневе поднимается из-за стола, идет к нашему начальнику и просит перевести ее в другой кабинет. Все утро я просидела в ожидании удобного случая, чтобы высказаться, но каждый раз, когда появлялась возможность, мне не хватало смелости. Во время обеденного перерыва я немного прогулялась. Вернувшись на рабочее место, сделала глубокий вдох и высказала все, о чем думала. У меня колотилось сердце и перехватывало дыхание. Воцарилась тишина, я боялась поднять взгляд. Секунды казались вечностью. А затем она произнесла: «Что же ты раньше молчала? Хорошо, что хоть сейчас сказала». Вот так, сообща, мы и решили проблему.

Это был полезный опыт. Я заметила, что впоследствии стала проще к ней относиться. Впрочем, как мне кажется, это было вполне взаимно. Мы, например, стали больше общаться. Этот случай заставил меня задуматься, а вернувшись домой, я решилась попросить мужа не включать свет, когда он встает по ночам.