деятельности и то, какие именно внутренние ограничения они создают. Это нужно делать не только в процессе медитации, но и в повседневной жизни.
2.10 Второй принцип управления вниманием ю Принцип Концентрации
Осваивая его, вам будет нужно:
Научиться длительно (от 5 минут) находиться в состоянии с остановленным внутренним диалогом
Научиться длительно фокусироваться без переключений внимания на неподвижном внешнем объекте и на неподвижном внутреннем (воображаемом) объекте
В качестве упражнения рекомендую попробовать в течение 10 минут концентрировать 100% внимания только на физическом теле. Запретить себе мысли, чувства, отвлечения. Просто собрать внимание в ощущениях.
Звучит просто, но на практике это очень сложно. Главной рекомендацией здесь является ДЕЙСТВОВАТЬ!
А зачем это делать?
Если достаточно долго концентрировать внимание на объекте - этот объект открывает все свои свойства.
Концентрируясь на теле - вы открываете для себя свойства тела. Вы расширяете свои возможности. Вы Эволюционируете как телом, так и сознанием.
^ 2.11 Второй Уровень Энергомедитации: ю Соединение и Расширение
Именно на Втором Уровне Энергомедитации начинаются самые большие Чудеса. Здесь вы обретаете способность напрямую взаимодействовать со скрытыми способностями и функциями вашего мозга и тела.
На этом уровне мы начинаем взаимодействовать с Интуитивным Умом. С тем самым Умом, который напрямую связан с физическим и тонкими телами.
Второй Уровень можно сравнить сравнить с тем, как будто вы стоите перед большой клавиатурой с множеством кнопок, каждая из которых включает какое-то новое свойство в вас.
Именно на Втором Уровне Энергомедитации происходит Взлом Кода Человека
Например, в случае физического тела, простейшими «кнопками» будут такие как:
Поднять/опустить температуру тела
Поднять/опустить артериальное давление
Усилить гибкость тела
Усилить устойчивость тела
Усилить иммунитет
Усилить/ослабить кровоснабжение отдельного органа
Восстановить функцию отдельного органа
Включить режим сна/бодрствования
w v
В случае взаимодействия с ментальным телом, простейшими «кнопками» будут:
Запустить/остановить отдельный поток мыслей
Остановить все мысли
Запустить поиск ответа на поставленный вопрос
Создать красочную трёхмерную визуализацию заданного объекта
Вспомнить любой факт из прошлого
Запустить/Модифицировать/Удалить подсознательную программу
И это только простейшие кнопки!!! :)
Кроме Физического и Ментального, на Втором Уровне Энергомедитации возможно взаимодействие с
