над собой. Нужно понимать свои истинные стремления, пристально вглядываться внутрь себя и анализировать свою жизнь, ломать стереотипы и отказываться от старых привычек. А еще – тренировать свое сознание и учиться оптимизму и эмпатии, даже (а может быть, особенно) когда приходится жить и работать в крайне напряженном ритме.
Из последующих глав вы узнаете, как протекает процесс освоения новых навыков и как можно с помощью активного сознания, оптимизма и эмпатии восстановить и развить свой лидерский потенциал. Мы познакомим вас с руководителями, которым, как и Ниллу, удалось «взломать код» и освоить цикл восстановления лидерского потенциала.
Упражнение 1: А может, это сигнал?
Бывает, что «сигналом к пробуждению» становится важное жизненное событие, скажем, рождение ребенка, смерть близкого родственника или резкий перелом в карьере. В другое время такие сигналы носят более тонкий характер, если они – результат плавного изменения ситуации в семье или на работе. Стоит внимательно относиться к любым переменам в своей профессиональной и личной жизни, и это поможет вам вовремя уловить очередной «сигнал к пробуждению» и удержать ситуацию под контролем. Ниже приводятся примеры наиболее распространенных «сигналов к пробуждению». Происходили ли эти события с вами в недавнем прошлом, а может быть, происходят в настоящее время? Подумайте: возможно, в вашей жизни были другие, не столь крупные события, которые тоже могут сыграть роль сигнала?
• Развод или разрыв отношений с любимым человеком
• Переезд на новое место жительства
• Смерть друга или близкого родственника
• Повышение по службе
• Серьезное заболевание
• Физическая травма
• Значительная утрата дееспособности
• Годовщина значимого события
• Автомобильная катастрофа
• Вступление в брак
• Смена рода занятий
• Потеря работы
• Резкое улучшение/ухудшение материального положения
• Смена фазы жизненного цикла (например, отъезд детей)
• Чрезвычайно успешное/неудачное завершение какого-то проекта
• Переход на новые лекарства / значительное изменение дозы привычных медикаментов
• Необходимость часто находиться вдали от дома (например, преодолевать большое расстояние по пути на работу)
• Сокращение количества времени, проводимого в общении с друзьями и близкими
• Появление нового важного человека в вашей жизни (друга, любимого, начальника)
• Заметное прибавление/потеря веса
• Депрессия/неудовлетворенность работой или личной жизнью
• Мировые события, которые коснулись вас лично (например, потрясли психологически или задели как-то иначе)
