«Котенок» – на конце гибкого прутика – нитка длинной 0,5 м. К концу ее привязан бантик. Подпрыгнуть и пытаться достать бантик над головой.
«По камушкам» – продвинуться вперед на дух ногах (на расстоянии до двух метров). Можно обозначить «воду ручейка» полосками голубой бумаги, положенной поперек «ручейка». Перепрыгнуть через них.
«Волчок» – подпрыгнуть и вращаться вокруг себя.
«Мишка на бревне» – по доске шириной 20 см нужно проползти туда и обратно.
«Ручеек» – перепрыгнуть на двух ногах через ленту или шнур, лежащий на полу.
«На бережок» – положить на пол поролоновый коврик или плоский поролоновый матрас. «Впрыгнуть на бережок» двумя ногами одновременно.
Упражнения для шеи
Попеременное напряжение и расслабление мышц шеи (голова «на ниточке» упала на грудь, на левое плечо, на правое плечо). Повторить 8 раз.
«Любопытная Варвара».
1 в а р и а н т.
Любопытная Варвара смотрит влево (вытягивая шею с
напряжением),
Смотрит вправо,
А потом опять вперед.
Здесь немного отдохнет. (Шея не напряжена и расслаблена, голова прямо). Повторить 8 раз.
2 в а р и а н т.
Любопытная Варвара смотрит вправо,
Дальше всех и дольше всех.
(поворот головы, шея напряжена).
Возвращается обратно,
Расслабление приятно.
А Варвара смотрит вверх,
Выше всех, все дальше вверх! (голову поднять вверх).
Возвращается обратно —
Расслабление приятно!
Шея не напряжена
И расслаблена…
А теперь посмотрит вниз —
Мышцы шеи напряглись! (Голову опустить вниз.)
Возвращается обратно —
Расслабление приятно!
Шея не напряжена
И расслаблена…
«Зайчики». Дети-зайчики прыгают на двух ножках па одном месте. Учитель: «Скачут зайки на полянке: прыг-скок, прыг-скок».
«Лягушки». Дети-лягушки прыгают на лужайке. После слов учителя: «Лягушки-подружки долго гуляли, домой опоздали» дети-лягушки прыгают в свои ямки (на стульчики).
«Лягушки и медведь». На полу вычерчивается круг-лужайка. Дети-лягушки прыгают на лужайке. После слов учителя: «Вот идет Миш ка, лягушек «давишка» лягушки прыгают в разные стороны, стараясь выпрыгнуть из круга. Медведь идет вперевалку, перенося тяжесть тела с одной ноги на другую и поочередно выставляя вперед руки-лапы. Если медведь успевает коснуться лягушки, та застывает на месте. (Приложение 4, Приложение 5.)
Рекомендации по руководству самостоятельной двигательной активностью детей с РДА.
Все дети в разной степени нуждаются в руководстве и организации их самостоятельной двигательной активности. Педагог, организуя подвижные игры с детьми, должен уметь дифференцированно помочь каждому ребенку.
