Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы | страница 56
На тренингах по управлению часто встречаются именно такие люди. Поначалу и не скажешь, что перед тобой руководитель, а тем более собственник бизнеса. Но в общении или в упражнениях такой человек проявляет себя с очень неожиданной стороны. Он не отступает и всегда готов победить.
Может быть, вы думаете сейчас, что вам недостает смелости. Но послушайте, вы ведь научились ходить, когда были маленькими. Через падения и препятствия. Через слезы и боль. Научились! Однажды вы сделали выбор — ходить, а не ползать. Значит, вы смелый человек. Просто забыли об этом.
Развитие смелости
Как же развивать смелость? Когда в прошлом было немало поражений, ударов граблями и шишек на лбу размером с футбольный мяч? Для начала нужно проработать прошлый опыт при помощи методики ЛВО. И только потом браться за изменения в своей жизни.
Все просто: ставишь цели и достигаешь их. Каждый делает, как умеет и как считает правильным. Кто-то представляет будущее и ждет. Кто-то пишет планы на бумаге. Кто-то громко заявляет о своей цели (например, что через год купит машину).
На тренингах, посвященных лидерству и управлению, мы даем десять эффективных методик постановки целей и задач. Как мы это делаем, можно увидеть в следующем видеоролике:
https://youtu.be/yOhoj7cku0E
Именно от того, как поставлена цель, напрямую зависит ее выполнение. Помнится, одна наша знакомая несколько лет назад написала перед Новым годом желание: «Хочу машину». И что вы думаете? Она выиграла в какой-то лотерее машину, только стиральную, а не автомобиль, как хотела.
Проще всего ставить цели следующим образом. Для начала напишите на бумаге конечную точку — то, чего вы хотите достичь. Только не спрашивайте себя, возможно ли это. Ваше мышление быстро перехитрит вас, поставив блок: «Не-е, старик! Это нереально!» Просто сядьте и напишите. Надеемся, вы понимаете, что в одночасье этого не получите. Если в голове мелькают «нереально», «невозможно», то обработайте эти мысли с помощью методики ЛВО.
Разбейте конечную цель на несколько промежуточных. Например, если вы хотите водить автомобиль, то для этого необходимо:
выбрать автошколу;
посетить все занятия;
выучить теорию;
сдать на права;
заработать нужную сумму денег;
выбрать подходящую модель;
купить автомобиль.
Вас по-настоящему будет заряжать факт достижения одной из промежуточных целей. Даже выбор автошколы — это шаг вперед! Переход к каждому следующему этапу дает энергию, которая тратится на дальнейшие шаги и в итоге приводит к желаемому. Только не берите на себя слишком много — так вы рискуете потратить слишком много энергии, но не получите подпитку от достижений. Например, вы начинаете бегать по утрам. Для этого необходимо рано вставать. В первый день делаете это и даете организму такую нагрузку, что он просто кричит: «Все, хватит!» На второй день вы еле-еле отрываетесь от кровати. На третий говорите себе: «Ладно, полежу в кровати, побегу завтра!» Или находите другую причину остаться в постели… Знакомо?
