Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы | страница 20
К чему мы об этом?
Наша с вами первая задача — укрепить веру в себя. Нужно, чтобы вы выстроили свой дом убеждений и установок заново, с самого начала.
Для достижения результатов необходима кропотливая работа, которая требует времени. В нашем случае — минимум сорок минут в день.
Готовы ли вы тратить на внутреннюю работу хотя бы сорок минут в день? Конечно, их можно использовать по-другому: на просмотр телевизора, серфинг в Интернете, друзей, мотивирующие ролики на Youtube… Ну, вам понятно. Только даст ли все это реальные результаты?
Сорок минут в день. Это 14 600 минут в год. 243 часа. Всего лишь десять дней на то, чтобы в корне изменить свою жизнь.
Вы готовы? Вперед!
Негативные мысли
Знаете, что самое ужасное в жизни каждого человека? Бояться, что ничего не получится, и бегать от своего страха всю жизнь. Самая ужасная трагедия — это отсутствие своего дела (не обязательно собственно бизнеса, а просто любимого дела) и нереализованность.
Мы видели разные печальные примеры того, как люди бегут от своих проблем и страхов. Алкоголь, затворничество, одиночество, трудоголизм, мистицизм, религиозный фанатизм, сексоголизм…
Преодолевать себя очень трудно. Дело в том, что все негативные мысли, страхи, тревоги и переживания мы держим в себе. Они бесконечно вертятся в голове: «Все будет плохо. Результат недостижим. Обязательно случится что-то ужасное. Я этого недостоин. Это неправильно. Меня осудят. Меня не поймут. Меня никто не будет любить. Я заболею».
Энергия уходит не на реальные действия и улучшение жизни, а на «мертвую спираль» — разрушающие негативные мысли, которые вертятся по кругу. На тренингах нам часто приходится разрушать эту «мертвую спираль», иначе изменения невозможны.
И самое страшное, что, если этот процесс не остановить, он будет длиться вечно. Наше мышление легко поддается плохим привычкам. Негативные шаблоны и стереотипы быстро приживаются в сознании. И мы даже получаем от этого удовольствие, хотя сами становимся жертвами…
История от Сергея Филиппова
Как-то раз я сидел в зале ожидания повышенной комфортности на Ленинградском вокзале в Москве. Заплатил 290 рублей за час. Вот что входило в стоимость: удобные кресла и диваны, столики, свежая пресса, телевизор, доступ к высокоскоростному Интернету, розетки для подзарядки мобильных телефонов, ноутбуков или планшетов, персональный компьютер с пакетом офисных программ, принтер. Однако зал был почти пуст. Многие люди заглядывали в него, но даже не входили внутрь поинтересоваться стоимостью. Дело в том, что вывеска «Зал ожидания повышенной комфортности» обращалась к стереотипу — только для избранных, богатых.
