Самый большой страх Рауля состоял в том, что приступ паники настигнет его посреди улицы, вдали от дома или больницы, где ему могли помочь. Но в последнее время он начал бояться смотреть по телевизору информационные передачи, потому что впадал в панику, видя сцены войны. По этой причине он вообще прекратил смотреть телевизор. Согласен, в последнее время на то, что показывают по телевизору, не стоит тратить время, но не иметь сил смотреть передачи из-за паники – это слишком!
Жизнь Рауля и Роберта Капы – две противоположности: один влачит серое, скучное существование, а жизнь другого сверкает яркими красками.
Какая разница между способностью свободно скользить по волнам жизни и попытками барахтаться, будучи полузадушенным и избитым морскими течениями! Наслаждаться жизнью или страдать от нее, как будто это враждебное море, которое норовит подмять нас под себя и утащить в свои глубины!
Обычно я говорю своим пациентам, приходящим на консультацию в Барселоне, что первостепенная моя цель – сделать их более сильными, добавить прочности их эмоциональной сфере. Эта сила позволит им наслаждаться жизнью во всей ее полноте. «Здесь мы не говорим о «нормальной» жизни, серой или просто стабильной, – объясняю я им, – мы стремимся научиться использовать весь свой потенциал полностью». Невроз – тормоз, мешающий вам расцвести, а эмоциональное здоровье станет вашим пропуском в яркую и прекрасную жизнь.
Многие скептически относятся к возможности превратиться в сильных и эмоционально стабильных личностей. Во время консультации они часто выражают это так: «Но если я был таким в течение всей моей жизни, как я могу измениться в результате психотерапии, которая будет продолжаться всего несколько месяцев?»
По правде говоря, это вполне логичный вопрос, потому что все считают, что характер не может измениться. Мой дедушка, человек суровый, ветеран, обычно говорил очень уверенно: «Если человек не стал взрослым в 20 лет, он уже никогда не повзрослеет!» И по большей части он был прав. По правде говоря, измениться радикально обычно не удается. Но это не значит, что перемены вообще невозможны. Теперь мы знаем, что при правильном руководстве они не только возможны, но и что все, вплоть до самых ранимых и уязвимых личностей, могут этого добиться: нынешняя психотерапия разработала соответствующие методики.
Так что в первую очередь я хочу сообщить читателю, что измениться, превратиться в эмоционально здорового человека вполне возможно. Да, это действительно так! Мной собрано множество доказательств подобных превращений. И помимо этого – масса примеров изменений, которые произошли с тысячами людей во всем мире. Не стоит далеко ходить: в моем блоге (
