А теперь более подробно.
Вода должна быть кипяченой, подогретой примерно до 40 °С. Добавьте в нее соль (примерно чайную ложку на литр воды). Лучше применять специальную соль, ту, что продается в аптеках, например морскую, но можно обойтись и обычной поваренной солью.
Добавлять соль нужно обязательно! Простая вода будет быстро всасываться стенками кишечника, а более соленая, чем наша кровь, наоборот, будет вытягивать жидкость из стенок кишечника. Произойдет отслоение вредных веществ от стенок кишок, кроме того, соленая вода вызовет достаточно сильный слабительный эффект, и нечистоты выйдут из кишечника наружу. Соленую воду нужно пить до того момента, пока она не будет выходить такой же чистой, какой вы ее выпили.
Будет правильным выполнять такую чистку кишечника утром, до завтрака. Выпейте в один прием 2–3 стакана и подождите 5 минут, пока вода не станет двигаться в кишечник. После этого потихоньку начинайте пить следующие стаканы. Вскоре вы, понятно, захотите сходить в туалет. Следите за испражнениями, потому что, как мы уже говорили, пить воду нужно до тех пор, пока она не станет покидать организм такой же чистой, какой вошла. Постарайтесь выпить не менее 10–12 стаканов, правда, в первый раз можно ограничиться и меньшей дозой. А после чистки поешьте, желательно овощи или фрукты, но можно съесть кашу. Появится жажда – утолите ее водой или лучше натуральными свежими соками.
Такую чистку кишечника стоит проделать от трех до пяти раз, прерываясь на 1–2 дня, а после повторять процедуры ежеквартально. Если вы почувствуете явное облегчение, можно ограничиться одной процедурой в полгода.
В каких же случаях такая чистка противопоказана? Противопоказания такие: язва желудка, дизентерия, понос, острый колит и аппендицит, рак кишечника.
Клизма по доктору Уокеру. Лучше всего чистить толстый кишечник рано утром, когда биоритмы человека наиболее способствуют этой процедуре.
Приготовьте 2–3 л кипяченой воды температурой около 40 °С. К 2 литрам воды добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока. В качестве замены можно использовать щепотку лимонной кислоты, тщательно растворив ее в воде. Прекрасная добавка к клизме – чесночная вода, приготовленная следующим образом. Зубчик чеснока измельчите, желательно пропустив его через чеснокодавилку, при этом не потеряв ни капли сока, залейте стаканом холодной воды, размешайте, процедите и вылейте в раствор с яблочным уксусом или лимонной кислотой. В результате у вас получится весьма действенный раствор, уничтожающий болезнетворных микробов.
