Но так происходит лишь в том случае, если мы отплачиваем свои кармические долги неосознанно. Именно такое случается с большинством людей.
Но мы можем поступить по-другому: осознать, что у нас есть кармические долги, осознать, что в любом случае мы будем платить их, и затем найти способы заплатить их не только без страданий, но даже с приятными переживаниями.
Такое подвластно лишь человеку, вышедшему из бессознательности и уже способному понять причины своих страданий и неприятностей. Если вы знаете, что эти страдания и неприятности порождены вами же, в результате созданных вами в прошлом причин, тогда вы можете применить один из трех (или все три) способов, позволяющих отплатить свои кармические долги без страдания.
Первый способ
Вы можете преобразовать карму в более желательные переживания, извлекая из нее уроки.
Если вы уже столкнулись с нежелательными последствиями кармы, которые заставляют вас страдать, задайтесь прежде всего вопросом о причинах. Каким своим поступком, какими мыслями, эмоциями, намерениями, реакциями в прошлом вы создали в своей жизни данный кармический эпизод (именно так называется та ситуация, которая теперь заставляет вас страдать)?
Осознание причин – это уже способ уменьшить страдания.
Совсем прекратить страдания можно, продолжая задавать себе вопросы и отвечать на них.
• Чему эта ситуация хочет меня научить?
• Что я должен понять?
• Какой опыт я могу извлечь из этой ситуации?
По мере того, как вы начнете находить верные ответы и следовать им, ваш кармический эпизод сойдет на нет и страдания развеются сами собой.
Упражнение 5. Преобразование кармы в более желательные переживания
Подумайте о той ситуации из прошлого или настоящего, которая заставляет вас страдать.
Иногда бывает, что мы забываем о том, что в прошлом вызывало наши страдания, но стоит лишь вспомнить эту ситуацию, как страдания возобновляются. Это значит, карма до сих пор не отработана и она будет заставлять вас страдать до тех пор, пока вы не отработаете ее полностью. Вы можете сделать это прямо сейчас. Для этого спросите себя: «Чему я должен научиться из этой ситуации?»
Ответ вам будет найти не так сложно, если вы вспомните, что причиной ваших страданий стала ваша негативная реакция на что-то, или неверный шаг, когда вы не послушали вашего сердца, или негативные мысли и эмоции. Соответственно, задача, которую вы должны решить – научиться позитивно реагировать в похожих ситуациях.
Вашей задачей также может быть:
