Помощь Дипака Чопры. Обрети желаемое, следуя 7 законам Вселенной | страница 33



Вы наверняка вспомните, что вы сами положили начало этой ситуации. Это вы, а не кто-то иной, выбрали именно эту профессию, а затем именно это место работы. Это вы, а не кто-то иной, выбрали именно этого спутника жизни. И даже если вы делали это под чьим-то давлением, если вас «уговорили», а то и «заставили» – у вас все равно был выбор не поддаваться уговорам, не подчиняться давлению. А если вы позволили себя «уговорить» или «заставить» – это все равно был ваш выбор.

Но, допустим, сначала все у вас шло хорошо и ничто не предвещало последующих неприятностей. Вспомните, какой именно ваш выбор положил начало этой череде невзгод.

Может быть, возник конфликт, и вы сделали выбор обидеться и пойти на обострение – вместо того, чтобы сделать выбор в пользу компромисса и мирного выхода из конфликта?

Может быть, перед вами возникла благоприятная возможность (смены работы, повышения по службе, переобучения) – но вы сделали выбор оставить все как есть?

Может быть, у вас возникла блестящая идея – но кто-то убедил вас, что из вашей затеи ничего не выйдет, и вы сделали выбор поверить этому человеку?

Проанализировав всю цепочку своих выборов, которые вы сделали на пути к настоящему моменту – вы непременно увидите, как и когда вы заложили фундамент нынешней неблагоприятной ситуации и как способствовали ее развитию.

В том, чтобы осознать: выбор делаете вы сами, и никто другой, – есть большое преимущество. Оно состоит в том, что вы берете ответственность за происходящее с вами на себя. Вы говорите себе: «Я сам это создал, и я за это отвечаю. И в любой момент я могу сам изменить то, что сам и создал».

Если вы сделали выбор, который привел к неблагоприятной ситуации – то можете сделать другой выбор. Это в ваших силах.

Подумайте, какой выбор вы можете сделать прямо сейчас, чтобы изменить к лучшему те ситуации в вашей жизни, которые вам не нравятся. Составьте список возможных вариантов выбора. Затем выберите из них наиболее подходящий и безотлагательно действуйте.

Отучитесь от привычных автоматических реакций

Очень часто вам кажется, что выбор на самом деле делали не вы, просто по той причине, что выбор нередко делается автоматически, по привычке, и вы даже не можете задуматься о том, что у вас была возможность поступить по-другому. К таким разновидностям автоматического выбора относятся, прежде всего, наши эмоциональные реакции на те или иные раздражители.

Например, кто-то сказал вам что-то обидное – и вы обижаетесь. Это ваша автоматическая реакция, и вы даже не подозреваете, что сделали выбор в пользу обиды. Вам кажется, что выбора нет. Но на самом деле он есть. Вы могли бы просто не заметить обиды, никак не отреагировать, вы могли бы улыбнуться, внутренне не согласиться с обидчиком и остаться в состоянии душевного равновесия.