Греко-римская борьба для начинающих | страница 64
Контрприемы. 1. Бросок через спину с захватом запястья.
Выполняется в основном так же, как и контрприем от захвата руки на ключ.
2. Накрывание выседом с захватом запястья и туловища.
Как только атакующий сделает рывок руками за руки атакуемого снизу-вверх, выставит правую ногу вперед и поставит ее на ступню, проводящий контрприем быстро посылает левую ногу вперед до выседа на бедре, прижимая к себе правой рукой атакующего за правую руку, а левой захватывая его за туловище. Не распуская захвата, контратакующий, упираясь правой ногой в ковер, поворачивается к атакующему и дожимает его.
Контрприемы в положении нижнего при положении верхнего со стороны головы
Выход наверх выседом
В момент захвата атакующим левой руки снизу контратакующий, упираясь правой рукой в ковер, переводит левую ногу на ступню и приподнимает туловище вверх. Затем он быстро посылает правую ногу под себя до выседа на бедре, а правую руку и голову – под правое плечо атакующего и, поворачиваясь налево, захватывает его левой рукой за правое плечо. Продолжая поворачиваться в левую сторону, контратакующий выходит наверх (рис. 1.77).
Рис. 1.77. Выход наверх выседом
Сбрасывание набегая (рис. 1.78)
Рис. 1.78. Сбрасывание набегая
Когда атакующий, осуществив захват, начинает скручивать атакуемого влево, последний выставляет правую ногу на ступню в сторону поворота, несколько отходит от атакующего и сопротивляется ему. Затем контратакующий быстро захватывает правой рукой противника за туловище и, не давая полностью отключить свою захваченную левую руку, толчком ногами и туловищем сбивает его перед собой и дожимает, применив захват шеи и туловища.
Сбрасывание подворотом (рис. 1.79)
Рис. 1.79. Сбрасывание подворотом
Атакующий сзади – сбоку
Откаты
Откат переходом с захватом шеи из-под плеча
Наиболее удобное положение для захвата шеи из-под дальнего плеча: атакуемый находится в высоком партере, и его руки расставлены в стороны. Атакующий располагается сзади атакуемого, колено левой ноги ставит между ногами или снаружи одноименной ноги атакуемого, а правую ногу, согнутую в колене, выносит на ступню в сторону. Положив предплечье левой руки на шею атакуемого и подведя правую руку под его одноименное плечо, атакующий соединяет руки в крючок, то есть захватывает шею из-под плеча. Отталкиваясь правой ногой от ковра, атакующий переносит тяжесть своего тела влево, а правой рукой отводит захваченное правое плечо вверх-на себя и сбивает партнера на левый бок. Продолжая давить правой рукой на плечо и шею, атакующий окончательно переходит за атакуемого, ложится на захваченную руку и прижимает его спиной к ковру (рис. 1.80).
