Греко-римская борьба для начинающих | страница 62
Рис. 1.72. Сбрасывание прогибом с захватом за запястья
Рис. 1.73. Выход наверх выседом с захватом разноименного запястья
Рис. 1.74. Выход наверх выседом с обратным захватом разноименного запястья
Атакующий со стороны головы и плеча
Откаты подворотом
Откат подворотом с захватом спереди одной руки за плечо, другой – под плечо
Встав впереди атакуемого на левое колено и правую ступню, атакующий захватывает левой рукой сверху плечо его правой руки, а правой рукой – его левую руку под плечо. Подтягивая к себе атакуемого так, чтобы голова его оказалась под плечом левой руки (или правой), атакующий, нажимая левой рукой на плечо правой руки вниз, а правой поднимая левую руку противника вверх и упираясь правой ногой в ковер, плотно прижимает противника к себе руками.
Поворачиваясь на колене левой ноги в левую сторону, атакующий усилием рук, правой ноги и туловища переворачивает атакуемого на спину, а сам ложится рядом с ним (рис. 1.75).
Рис. 1.75. Откат подворотом рычагом из-под руки и захватом другой руки
Тактическая подготовка. Захватив шею с правым плечом спереди-сверху, атакующий угрожает оторвать атакуемого от ковра, и, когда тот, защищаясь, опускается вниз, атакующий осуществляет основной захват и выполняет переворот.
Защиты. 1. Когда атакующий начинает подводить правую руку под разноименное плечо атакуемого, тот прижимает к себе эту руку, не давая захватить ее снизу.
2. После захвата рук атакующим (в начале переворота) атакуемый быстро выставляет ногу в сторону переворота (в сторону захваченной руки сверху) и переносит тяжесть тела в сторону, противоположную выставленной ноге, не давая себя перевернуть.
Контрприемы. 1. Переворот скручиванием с захватом разноименной руки под плечо.
Как только атакующий начинает переворот, контратакующий, приближаясь к нему, захватывает его правой рукой за предплечье разноименной руки (под мышку), а левой – за плечо правой руки. В это время голова контратакующего должна находиться со стороны правого бока атакующего. Посылая правую ногу под себя до выседа на бедре, контратакующий крепко удерживает руки атакующего и скручивающим движением вправо-назад переворачивает его на спину.
2. Сбивание захватом туловища с рукой.
В начале захвата рук атакующим атакуемый несколько отходит от него, одновременно отставляет правую ногу на ступню назад-вправо, захватывает атакующего за туловище с правой рукой в области поясницы и сбивает на спину.
3. Накрывание выставлением ноги в сторону поворота.
